Categories: Интересное

15 минут — и нереально полезный и вкусный завтрак на лаваше готов: очень гармоничное сочетание простых продуктов

Что обычно ест на завтрак человек? Яичница, сырники, бутерброды, блины — всё это вкусно, но быстро приедается. Поэтому сообщество ВКонтакте «PRO: Стройность и красоту» предлагает интересный рецепт завтрака на лаваше, который имеет очень интересный вкус, быстро готовится, да ещё и сочетает в себе белок, клетчатку, витамины и минералы — то, что нужно с утра!

Готовится блюдо следующим образом:

  • выложите в неглубокую посуду для выпечки лаваш;
  • сверху поместите 250 г творога, разбейте 3 яйца и перемешайте, посолите и поперчите;
  • далее выложите половинки томатов черри и шпинат (можно заменить на рукколу или другую зелень), посыпьте тёртым сыром;
  • поставьте лаваш в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.

Блюдо получается нежным, приятным, оно гармонично сочетает в себе вкусы сразу нескольких полезных продуктов. Настоящий кулинарный шедевр!

Ранее издание рассказывало, как приготовить ленивый торт «Наполеон» без выпечки и лишних заморочек.

Published by
Анна Полякова

Recent Posts

После лука и чеснока — максимально необходимо: грядка получает полную перезагрузку

Конец августа — удачное время, чтобы не оставлять грядки пустыми и заложить основу для будущего…

12 секунд ago

Эксперт рассказала, на какой недвижимости заработать больше всего в 2026 году

Рынок недвижимости заметно меняется — льготную ипотеку сворачивают, кредиты дорожают, налоги растут. В таких условиях привычные схемы…

1 час ago

Льготники Башкирии вправе заменить услуги на денежную компенсацию

В Башкирии льготники могут поменять способ получения набора социальных услуг — время на решение ограничено. СФР напоминает:…

4 часа ago

Сколько нужно откладывать каждый месяц, чтобы не зависеть от пенсии — расчет по возрастам

На одну государственную пенсию сегодня рассчитывать рискованно: её размер чаще перекрывает лишь базовые потребности. Чтобы…

6 часов ago

В Башкирии предложили установить стелу в честь педагогов

В Краснокамском районе Башкирии родилась трогательная идея — увековечить труд учителей. Выпускники Николо-Березовской школы предложили…

6 часов ago

10 домашних приборов, которые нельзя подключать к удлинителю: они легко сожгут проводку

Удлинитель помогает, когда розетка находится далеко или свободных разъёмов не хватает. Однако использовать его как…

7 часов ago