После зимы многие замечают неприятные изменения: волосы теряют объем, быстрее жирнеют у корней и остаются на расческе чаще обычного. Причина нередко связана с сезонным стрессом для организма. Недостаток витаминов, изменения режима, накопленная усталость и колебания гормонального фона могут отражаться на состоянии волос одними из первых.
На фоне дорогих сывороток и салонных процедур все больше людей обращают внимание на бюджетные средства. Одним из таких вариантов считается витамин B1, или тиамин, который продается в аптеках в виде ампул.
Почему тиамин используют для ухода за волосами
Тиамин воздействует прежде всего на кожу головы и волосяные фолликулы. Считается, что он способен улучшать микроциркуляцию крови в области корней, благодаря чему луковицы получают больше питательных веществ.
Кроме того, витамин B1 помогает стимулировать работу «спящих» фолликулов, уменьшать зуд и дискомфорт кожи головы, а также регулировать выработку кожного сала;
Специалисты отмечают, что ждать мгновенного результата не стоит. Обычно заметные изменения появляются через несколько недель регулярного ухода.
Как применять витамин B1 дома
Существует два популярных способа использования тиамина.
Добавление в шампунь
Перед мытьем головы в разовую порцию шампуня добавляют 3–5 капель витамина из ампулы. Смесь наносят на корни волос, аккуратно массируют кожу головы и затем смывают.
Нанесение на кожу головы
Содержимое одной ампулы разводят водой в пропорции 1:1. Полученный раствор распределяют по проборам на чистую кожу головы и легкими движениями втирают в кожу. Смывать средство не требуется.
Использовать тиамин рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю. Более частое применение может вызвать раздражение кожи. Ампулу следует открывать непосредственно перед использованием, поскольку витамин быстро теряет свои свойства при контакте с воздухом.
Если на коже головы имеются воспаления, ранки или диагностированы заболевания вроде себорейного дерматита, перед использованием любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом. Также важно понимать, что витамин B1 не является лечением серьезных форм выпадения волос, связанных с гормональными нарушениями, дефицитными состояниями или заболеваниями организма. В таких случаях требуется комплексная диагностика и терапия.
Тиамин нельзя назвать чудо-средством, способным за месяц полностью восстановить густоту волос. Однако в качестве дополнительного ухода он может помочь уменьшить сезонное выпадение, снизить жирность корней и улучшить внешний вид волос.
Наиболее заметный эффект обычно достигается в сочетании с полноценным питанием, достаточным количеством белка в рационе, нормальным режимом сна и снижением уровня стресса. При этом стоимость курса остается минимальной: одна ампула витамина B1 стоит в среднем от 20 до 40 рублей, что делает такой уход доступным практически каждому.
