3-5 капель — и обычная баня превратилась в спа-салон: выбираем идеальное эфирное масло для парной

Каждый банщик знает, что баня — это не просто помещение для проведения гигиенических процедур, но и место для отдыха и расслабления. А если использовать ароматерапию, то баня и вовсе превращается в спа-салон. Авторы блога «Печи Котлы Дымоходы» на платформе Дзен (18+) рассказали, как выбирать эфирное масло для парной.

Итак, выбор эфирного масла зависит от ваших целей, то есть от того, какой эффект вы планируете получить от бани. Рассмотрим самые популярные варианты:

• эвкалипт. Это идеальное масло для общего расслабления, а также для тех случаев, когда у вас затруднено дыхание, например, после ОРВИ. Его аромат позволяет легким раскрыться. Кроме того, эфир эвкалипта обладает легким антисептическим эффектом;
• сосна. Это классическое эфирное масло, прекрасно подходящее для бани. Его аромат тонизирует и снимает усталость, а также успокаивает, мысленно перенося в сосновый лес;
• мята и лаванда. Эти эфиры подходят тем, кто желает максимально расслабиться. Они успокаивают нервную систему, снимают стресс и помогают настроиться на отдых.

Как использовать масла в бане

Чтобы наполнить парную ароматом эфира, достаточно капнуть 3-5 капель в ковш с водой, хорошо перемешать, чтобы масло равномерно распределилось, и вылить на камни. Вот и все! Помещение наполнится приятным расслабляющим ароматом. Только важно не переборщить с количеством, иначе аромат будет слишком резким и навязчивым.

Ранее издание рассказывало, почему туи покрываются бесячей желтизной и как это устранить.