Вафли — это вкусное сладкое лакомство. Но много его нельзя, поскольку этот десерт способен навредить здоровью и фигуре. Однако существуют вафли, которые не просто безвредны, но и очень полезны для организма. В них столько белка, что они на много часов вперед утолят голод и помогут контролировать аппетит. А еще такие вафли готовятся буквально 5-7 минут. Рецепт протеиновых вафель приводит сообщество ВКонтакте «Рецепты ПП».
Вам понадобятся всего три продукта:
Вбейте яйцо в пудинг, добавьте муку и перемешайте все блендером до однородности. Выложите немного теста в вафельницу и выпекайте красивые и очень полезные вафельки в течение буквально 5 минут. Лакомство получается невероятно вкусным, а мысль о том, что оно не вредит здоровью и фигуре, делает их еще вкуснее. Довольны останутся все члены семьи — вафельки разлетятся со стола в считанные минуты.
Ранее издание рассказывало, как приготовить бомбические пиццаброды на праздник.
Замиокулькас многие считают «ленивым» растением: стоит годами в одном горшке и почти не меняется. Но…
Жительница Уфы Рушана И. рассказала о проблеме, с которой, по её словам, регулярно сталкиваются горожане…
Агент Евгения Кузнецова раскрыл причину расставания хоккеиста с уфимским клубом. По словам Шуми Бабаева, в…
Тяжёлая тумба под раковиной ещё недавно считалась обязательным элементом ванной комнаты. Она скрывала трубы, давала…
Когда за окном жара, хочется чего-то лёгкого, холодного и при этом сытного. Болгарский таратор —…
В Нефтекамске ночная поездка 17-летнего выпускника автошколы закончилась серьёзными последствиями. Юношу остановили сотрудники ДПС 29…