Белковая запеканка «Всё в одной сковороде» — замешали, запекли и едим уже через 30 минут: Вкусно, полезно, супер-просто

25
Image by timolina on Freepik

Хотите приготовить вкусный ужин, но нет желания долго стоять у плиты — вот вам рецепт запеканки «Всё в одной сковороде». Смешали, запекли — и можно наслаждаться вкусом, просто и полезно.

Для приготовления необходимо:

  • 150 г куриного филе;
  • 90 г творога;
  • 2 помидора;
  • 2 ст. л. консервированной кукурузы;
  • 2 яйца;
  • 50 г сыра.

Куриное филе нарезать кусочками, помидор тоже измельчить, слить с него выделившийся сок. Смешать в жаропрочной сковороде или форме для запекания творог, яйца, помидор, кукурузу, курицу, подсолить по вкусу.

Отправить всё в духовой шкаф на 20 минут, затем присыпать слоем тёртого сыра и готовить ещё 10 минут. Нагрев духовки — 180 градусов. При подаче можно посыпать готовое блюдо свежей зеленью.

Мы рассказывали, как готовить вкусную запеканку «Жюльен».

Корреспондент портала news102.ru, в команде с 2024 года. Специализируюсь на темах садоводства, здоровья, домашнего хозяйства, астрологии, освещаю большой объём информации. В печатных и интернет-изданиях работаю более 20 лет, получила высшее образование по специализации "Работа с СМИ" Курского Государственного Университета в 2010 году. Работала на должности корреспондента и, позднее, редактора в крупном печатном холдинге в г. Санкт-Петербург. В Интернет-СМИ работаю 6 лет. Освещала новостную повестку, также пишу развлекательные материалы. Создаю уникальные тексты, понятные читателю, с простыми советами, применимыми в быту каждым человеком. Освещаю информацию доходчивым языком в увлекательном авторском стиле.