Расстройством сна страдают многие люди. На это влияет уровень стресса, режим дня и образ жизни. Конечно, если все наладить, то принимать какие-то дополнительные меры для засыпания не придется. Но для экстренного решения проблемы есть один верный способ. О нем рассказали на портале medaboutme.ru.
Всем известный способ подсчета овец ушел в прошлое. Он редко кому помогает, а слишком впечатлительные люди начинают представлять овец, забор и еще больше теряют возможность уснуть. Поэтому выведен новый способ – механический.
Когда ляжете в кровать, быстро-быстро поморгайте 35-40 раз. Эти действия напрягут веки, а от усталости они сами собой закроются.
Такой нехитрый способ позволит уснуть за считаные минуты и не мучиться от бессонницы часами напролет.
Ранее мы рассказывали, от каких вещей нужно избавиться в спальне, чтобы быстрее уснуть.
Мало кто из дачников высаживает томаты таким способом, но он тоже имеет право на существование.…
Для тех дачников, которые не любят возиться с рассадой цветов, эти советы. Расскажем, какие цветы…
Вчера, 8 сентября, на реке Белой в Кировском районе Уфы произошел несчастный случай. 24-летний молодой…
Многие дачники соревнуются с родственниками и соседями по выращиванию самых крупных томатов. Расскажем, какой сорт…
Вчера вечером, 8 сентября, в Мелеузовском районе произошел инцидент с участием двух туристов. Мужчина и…
Если с ужина у вас осталась вареная картошка, и вы не знаете куда ее деть,…