Врач-невролог, остеопат и мануальный терапевт Алексей Маматов подчеркнул важность здоровья поджелудочной железы для долголетия. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Этот орган играет ключевую роль в пищеварении и его правильная работа помогает предотвратить развитие таких заболеваний, как панкреатит, сахарный диабет и онкологические заболевания. Врач предложил простое упражнение: необходимо массировать левое подреберье, не вызывая болевых ощущений, задерживая положение на 3-5 вдохов и повторять 2-3 раза в день натощак.
Также он подчеркнул, что вредные привычки и потребление жирной пищи негативно сказываются на работе поджелудочной железы. Перед внесением изменений в образ жизни важно проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали, как снизить холестерин.
Хозяйкам рассказали о рецепте блинов, который не потребует длительного стояния у плиты. Блины называются ленивыми…
По инициативе АО «Башкортостанская ППК» совместно с региональными органами власти количество вагонов в двух пригородных…
Значительный рост показателей демонстрирует АО «Башкортостанская ППК» по итогам первого квартала 2025 года. За три…
Недавно жительница Уфы столкнулась именно с ситуацией, что заказанный на популярном маркетплейсе костюм прибыл без…
Блины - это простое и очень вкусное блюдо, которое обожают взрослые и дети. Но, несмотря…
Автор Дзен-канала «Огородные шпаргалки» развеял распространенное заблуждение о том, что ранняя редиска невозможна без теплицы…