Врач-невролог, остеопат и мануальный терапевт Алексей Маматов подчеркнул важность здоровья поджелудочной железы для долголетия. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Этот орган играет ключевую роль в пищеварении и его правильная работа помогает предотвратить развитие таких заболеваний, как панкреатит, сахарный диабет и онкологические заболевания. Врач предложил простое упражнение: необходимо массировать левое подреберье, не вызывая болевых ощущений, задерживая положение на 3-5 вдохов и повторять 2-3 раза в день натощак.
Также он подчеркнул, что вредные привычки и потребление жирной пищи негативно сказываются на работе поджелудочной железы. Перед внесением изменений в образ жизни важно проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали, как снизить холестерин.
В Нефтекамске мошенники воспользовались отчаянием женщины, разыскивающей пропавшего родственника, и похитили у нее почти 100…
Скорлупа грецких орехов представляет собой ценный ресурс для садоводов, обеспечивая эффективный дренаж для орхидей. Для…
Эльвира Абдуллина, агроном из Башкирии, поделилась эффективным методом обработки томатов для защиты от фитофтороза и…
Предлагаем ознакомиться с эффективным способом удаления пней на садовом участке, не требующим применения тяжелой техники…
Если вы не знаете, для чего осенью на дачу везти старые колготки, то вы сильно…
Если вы не знаете, как справиться с нашествием муравьёв на своём дачном участке, то стоит…