Врач-невролог, остеопат и мануальный терапевт Алексей Маматов подчеркнул важность здоровья поджелудочной железы для долголетия. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Этот орган играет ключевую роль в пищеварении и его правильная работа помогает предотвратить развитие таких заболеваний, как панкреатит, сахарный диабет и онкологические заболевания. Врач предложил простое упражнение: необходимо массировать левое подреберье, не вызывая болевых ощущений, задерживая положение на 3-5 вдохов и повторять 2-3 раза в день натощак.
Также он подчеркнул, что вредные привычки и потребление жирной пищи негативно сказываются на работе поджелудочной железы. Перед внесением изменений в образ жизни важно проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали, как снизить холестерин.
Мыши и крысы - частые гости гаражей, сараев и погребов в зимнее время. Прожорливые грызуны…
Если вы привыкли каждый день радовать семью чем-то вкусненьким, но сегодня вам совершенно некогда возиться…
Уфимский «Салават Юлаев» рассматривает возможность усиления состава за счёт опытного легионера. Как сообщает журналист Михаил…
Мало кто из хозяек понимает, для чего необходимо мочить стакан и возить им по ковру.…
Российские подростки, пытающиеся обойти блокировку популярной игры Roblox, всё чаще становятся жертвами мошенников. Злоумышленники действуют…
Если с осени вы под кусты роз на даче удобрений не вносили, то можно это…