Categories: Интересное

Халва снизит холестерин и улучшит пищеварение: врач назвал полезные свойства удивительного десерта — обязательно включите в рацион

Халва — это не просто сладость, а настоящий кулинарный шедевр, который сочетает в себе вкус и пользу. Этот десерт, изготовленный из карамельной и белковой массы с добавлением семян и орехов, становится отличной альтернативой многим другим сладостям. Уфимский врач Руслан Опарин рассказал, почему халва заслуживает места в вашем рационе.

Полезные свойства халвы

1. Магний для здоровья: Халва богата магнием, который помогает организму справляться со стрессом и поддерживает здоровье сердца. Этот элемент играет важную роль в регулировании сердечного ритма и снижении уровня тревожности.

2. Витамин РР: Никотиновая кислота, содержащаяся в халве, способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови. Это положительно влияет на состояние сосудов и сердца, делая этот десерт не только вкусным, но и полезным.

3. Клетчатка: Халва содержит клетчатку, которая улучшает пищеварение и помогает предотвратить запоры. Регулярное употребление этого десерта может способствовать нормализации работы кишечника.

4. Витамины группы В и витамин Е: Эти витамины, присутствующие в семенах и орехах, улучшают состояние нервной системы и могут быть полезны при нарушениях сна. Таким образом, халва не только радует вкусом, но и поддерживает ваше общее самочувствие.

Натуральный состав

Одним из главных преимуществ халвы является её натуральный состав. В отличие от многих других сладких продуктов, она не содержит ароматизаторов, красителей и консервантов. Это делает халву более безопасным выбором для тех, кто заботится о своем здоровье.

Как выбрать качественную халву

При выборе халвы важно обращать внимание на её текстуру и внешний вид. Хорошая халва должна быть пластичной, легко ломаться или резаться, но не рассыпаться. Избегайте продуктов с черной оболочкой от семян или с жирными и влажными следами — это может свидетельствовать о нарушениях в процессе производства.

Published by
Егор Трофимов

Recent Posts

Выливаем клей в кастрюлю — и происходит «чудо»: сковорода с вековым нагаром сияет как снег под лучами солнца

Ни для кого не секрет, что старые чугунные сковородки покрываются тёмным налётом. Отчистить его без…

2 часа ago

Корица исчезнет с полок магазинов: как использовать порошок для роста и развития растений – про остальные средства забудете раз и навсегда

Многие цветоводы уже давно приловчились использовать различные подручные средства в целях ухода за растениями. О…

3 часа ago

Эти огурцы созреют даже во «льдах»: 3 сорта семян покупаем уже сейчас — советы экспертов

Самые ходовые семена огурцов разлетаются уже с осени. Дачники расхватывают их как горячие пирожки. Аналитики…

3 часа ago

Шикарный домашний торт «Пломбир» станет фаворитом вашего стола: Даже духовка не понадобится — готовим на простой сковороде

Торт - всегда желанный гость на столе. Его чаще готовят на праздник, но можно побаловать…

4 часа ago

Настоящее гастрономическое удовольствие: салат для всей семьи за 10 минут – никто не устоит

Консервированная фасоль – полезный продукт. Она контролирует выработку сахара, способствует восстановлению мышц и поддержанию энергии.…

5 часов ago

Всего ложка на кастрюлю — и картофельное пюре станет нежнее пышного облака: гости будут умолять о добавке

Картофельное пюре, пожалуй, одно из самых распространенных блюд. Его подают с мясом, рыбой, различными подливами…

5 часов ago