Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, офтальмолог Михаил Коновалов, в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали о каше, которая помогает защититься от ожирения. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.
Эксперты отметили, что употребление каши логаза, приготовленной из ячменной крупы, гороха и сала, снижает риск ожирения.
Ячмень содержит марганец, около 70 процентов суточной нормы в 100 граммах. Марганец улучшает чувствительность клеток к инсулину, как объяснил Коновалов. Малышева добавила, что при недостатке марганца в организме сахар не усваивается, что приводит к ожирению.
Ранее мы рассказывали о том, как приготовить легкую закуску из инжира и сыра для снижения веса.
Фитнес-тренер Ирина Ротач поделилась лучшими упражнениями для сжигания жира на животе. Ротач рекомендует начать с…
Почвопокровные цветы не просто так получили свое название, ведь они за короткий период времени заполняют…
Некоторые садоводы уверены, что жимолости не требуется обрезка в осенний период, так как эта культура…
Классический манник готовится без начинки, однако заметно улучшить это блюдо получится благодаря добавлению вишни. Она…
За девять месяцев 2024 года в России на 14% вырос спрос на руководителей среднего и…
Комитет Госдумы по просвещению отклонил законопроект, который предлагал дать возможность выбора между сдачей ЕГЭ и…