Высокий уровень «плохого» холестерина увеличивает риск образования атеросклеротических бляшек, которые могут закупоривать сосуды и приводить к инфаркту и инсульту.
Снизить этот риск можно, избегая красного мяса, фастфуда, выпечки и жареной пищи. Особенно вредны сосиски и бекон, так как они содержат много холестерина и насыщенных жиров, а также искусственных усилителей вкуса, красителей и консервантов. По мнению исследователей, наиболее угрожающими продуктами являются сосиски и бекон.
Хотя полностью отказываться от красного мяса не всем нужно, здоровым людям рекомендуется минимизировать его потребление, выбирая постные куски без жира и кожи, сообщает издание Express.
Ранее мы рассказывали о том, какая группа крови может защитить от серьезной болезни.
Уфимский «Салават Юлаев» заключит двусторонний контракт с 29-летним нападающим Джошем Хо-Сэнгом. Этот игрок уже знаком…
Музыка - это то, что создает фон для любого праздника. Соответственно, именно от звукового сопровождения…
Ель - это традиционное новогоднее дерево. Но не все любят елку. Кроме того, многим хочется…
Период перед Новым Годом традиционно у цветоводов считается временем, когда цветёт декабрист. Но если ваш…
Новый Год - время приготовления салатов, их подают и для домашних, и для гостей. А…
Если в этом году вы с друзьями или родственниками собираетесь праздновать Новый год в вашем…