Categories: Интересное

Инсульт обойдет стороной: достаточно отказаться от двух продуктов — даже не заметите разницы

Высокий уровень «плохого» холестерина увеличивает риск образования атеросклеротических бляшек, которые могут закупоривать сосуды и приводить к инфаркту и инсульту.

Снизить этот риск можно, избегая красного мяса, фастфуда, выпечки и жареной пищи. Особенно вредны сосиски и бекон, так как они содержат много холестерина и насыщенных жиров, а также искусственных усилителей вкуса, красителей и консервантов. По мнению исследователей, наиболее угрожающими продуктами являются сосиски и бекон.

Хотя полностью отказываться от красного мяса не всем нужно, здоровым людям рекомендуется минимизировать его потребление, выбирая постные куски без жира и кожи, сообщает издание Express.

Ранее мы рассказывали о том, какая группа крови может защитить от серьезной болезни.

Published by
Анастасия Вернер

Recent Posts

Безопасно и эффективно: этот метод полностью избавит от мышей на даче — легко и без химии

Мыши могут стать настоящей головной болью для любого дачника. Эти маленькие грызуны не только портят…

7 минут ago

Будут проблемы: эксперт удивился игре «Салавата Юлаева» — у нее есть слабое место

Известный спортивный комментатор Артем Батрак поделился своими мыслями о выступлении хоккейного клуба «Салават Юлаев» в…

32 минуты ago

Только захламляют кухню: эти 4 вещи нужно выкинуть с вашей кухни: места станет намного больше

В эпоху современных технологий и инновационных кухонных устройств на рынке представлено множество гаджетов, обещающих облегчить…

51 минута ago

Невероятно вкусные куриные котлеты: секрет кроется внутри — сметут со стола в один миг

Куриные котлеты с грибами, приготовленные по этому рецепту, получаются очень вкусными и сочными. Приготовление не…

1 час ago

Берём один апельсин и делаем это: Получаем шикарный освежитель воздуха на Новый год — настроение поднимает до небес

Каждая хозяйка мечтает, чтобы дома постоянно был приятный аромат. Для этого обычно используют покупные освежители.…

2 часа ago

Спасает от бессонницы: врач назвал полезный чай из этих 2 трав — заснете как ребенок

Если вы ищете натуральные способы улучшить качество сна и создать расслабляющую атмосферу в своем доме,…

2 часа ago