Высокий уровень «плохого» холестерина увеличивает риск образования атеросклеротических бляшек, которые могут закупоривать сосуды и приводить к инфаркту и инсульту.
Снизить этот риск можно, избегая красного мяса, фастфуда, выпечки и жареной пищи. Особенно вредны сосиски и бекон, так как они содержат много холестерина и насыщенных жиров, а также искусственных усилителей вкуса, красителей и консервантов. По мнению исследователей, наиболее угрожающими продуктами являются сосиски и бекон.
Хотя полностью отказываться от красного мяса не всем нужно, здоровым людям рекомендуется минимизировать его потребление, выбирая постные куски без жира и кожи, сообщает издание Express.
Ранее мы рассказывали о том, какая группа крови может защитить от серьезной болезни.
Капуста - это очень полезный и вкусный овощ. Правда, любят его не только люди, но…
Караидельский межрайонный суд вынес обвинительный приговор местной жительнице по уголовному делу о злостном уклонении от…
Белоснежная одежда - это всегда очень красиво, нежно, празднично, солидно. Вот только со временем любая…
В Учалах вынесен обвинительный приговор в отношении бывшего заместителя руководителя детского сада. Суд признал ее…
Несмотря на осенний период, теплая погода способствует сохранению высокой активности клещей в регионе. В связи…
Двое жителей Салавата стали жертвами новой схемы мошенничества через мессенджеры. 42-летняя женщина и 41-летний мужчина…