Высокий уровень «плохого» холестерина увеличивает риск образования атеросклеротических бляшек, которые могут закупоривать сосуды и приводить к инфаркту и инсульту.
Снизить этот риск можно, избегая красного мяса, фастфуда, выпечки и жареной пищи. Особенно вредны сосиски и бекон, так как они содержат много холестерина и насыщенных жиров, а также искусственных усилителей вкуса, красителей и консервантов. По мнению исследователей, наиболее угрожающими продуктами являются сосиски и бекон.
Хотя полностью отказываться от красного мяса не всем нужно, здоровым людям рекомендуется минимизировать его потребление, выбирая постные куски без жира и кожи, сообщает издание Express.
Ранее мы рассказывали о том, какая группа крови может защитить от серьезной болезни.
Не знаете, какое просто блюдо приготовить на завтрак? Просто смешайте муку и кипяток и добавьте…
Обсуждение вокруг хоккейного клуба «Салават Юлаев» с приближением старта нового сезона набирает популярность. Экс-генеральный директор…
Комары - это настоящее бедствие для тех, кто приехал на дачу. И не важно, приехали…
На белых вещах в области подмышек нередко возникают неэстетичные желтые пятна, удаление которых может быть…
Засор в раковине - это всегда неприятное явление. Избавиться от засора можно при помощи специальных…
К концу лета вода в бочке начинает напоминать прудовую и источает неприятный запах. Поливать посадки…