Высокий уровень «плохого» холестерина увеличивает риск образования атеросклеротических бляшек, которые могут закупоривать сосуды и приводить к инфаркту и инсульту.
Снизить этот риск можно, избегая красного мяса, фастфуда, выпечки и жареной пищи. Особенно вредны сосиски и бекон, так как они содержат много холестерина и насыщенных жиров, а также искусственных усилителей вкуса, красителей и консервантов. По мнению исследователей, наиболее угрожающими продуктами являются сосиски и бекон.
Хотя полностью отказываться от красного мяса не всем нужно, здоровым людям рекомендуется минимизировать его потребление, выбирая постные куски без жира и кожи, сообщает издание Express.
Ранее мы рассказывали о том, какая группа крови может защитить от серьезной болезни.
Агент Алексей Дементьев считает, что именно голкипер Семен Вязовой достоин получить приз лучшему вратарю регулярного…
Жители Уфы все чаще подходят к поиску няни как к серьезному и ответственному процессу: ключевыми…
КХЛ назвала финалистов премии «Лучший вратарь» по итогам регулярного чемпионата. В тройку претендентов вошел голкипер…
Американский нападающий Кевин Лабанк близок к переходу в "Салават Юлаев". Об этом сообщает журналист «Спорт-Экспресса»…
Замиокулькас многие считают «ленивым» растением: стоит годами в одном горшке и почти не меняется. Но…
Жительница Уфы Рушана И. рассказала о проблеме, с которой, по её словам, регулярно сталкиваются горожане…