Изображение от freepik
В России в разгаре Масленичная неделя – хозяйки продолжают печь блины. Внештатный диетолог Ирина Бородина рассказала, как удержать себя от соблазна и не съесть блинов больше, чем необходимо, пишет Дзен-канал «Новый День».
Диетолог советует не переедать блинов. Особенно это касается людей с лишним весом и проблемами с желудком.
Блины — калорийное блюдо, которое может навредить здоровью. Людям с непереносимостью глютена лучше не есть блины.
Блины лучше есть отдельно от другой еды. Если есть по 2–3 блина в день, организму это не навредит.
В 100 граммах блинов 230 килокалорий, 6 граммов белка, 20 граммов углеводов и 10 граммов жира. Это достаточно, чтобы начать день и быть активным.
Блины лучше есть с мясом, овощами или творогом. А вот с алкоголем их есть нельзя. Это может навредить здоровью.
Читайте также рецепт панкейков вместо блинов к Масленице.
Седые волосы - проблема для многих женщин, сейчас они нередко появляются даже в молодом возрасте.…
Каждому дачнику хочется собрать мощный урожай томатов. Расскажем о 2 сортах, которые позволят собрать до…
Приготовление вкусного завтрака или перекуса для всей семьи - простое дело. Стоит сохранить ещё один…
Уже сейчас у многих дачников в горшках и ящиках высажена рассада перцев. С наступлением стойкого…
Приготовить вкусный салат на основе пекинской капусты не составит труда для любой хозяйки. Расскажем, как…
Сегодня мы покажем вам рецерт вкусных шампиньонов, которые могут подаваться как закуска, или же ко…