Изображение от freepik
В России в разгаре Масленичная неделя – хозяйки продолжают печь блины. Внештатный диетолог Ирина Бородина рассказала, как удержать себя от соблазна и не съесть блинов больше, чем необходимо, пишет Дзен-канал «Новый День».
Диетолог советует не переедать блинов. Особенно это касается людей с лишним весом и проблемами с желудком.
Блины — калорийное блюдо, которое может навредить здоровью. Людям с непереносимостью глютена лучше не есть блины.
Блины лучше есть отдельно от другой еды. Если есть по 2–3 блина в день, организму это не навредит.
В 100 граммах блинов 230 килокалорий, 6 граммов белка, 20 граммов углеводов и 10 граммов жира. Это достаточно, чтобы начать день и быть активным.
Блины лучше есть с мясом, овощами или творогом. А вот с алкоголем их есть нельзя. Это может навредить здоровью.
Читайте также рецепт панкейков вместо блинов к Масленице.
Если вы любите малосольные огурчики, но у вас совершенно нет времени на их приготовление, то…
В КХЛ разгораются страсти — «Авангард» активно ведет переговоры с уфимским «Салаватом Юлаевым» о возможном…
Предлагаем вашему вниманию рецепт салата «Татарский» – холодного блюда с мясом и овощами, представляющего собой…
Люди, имеющие на своем участке скважину, порой обращают внимание на заиливание. Происходит это из-за некачественного…
Если в этом году вы задержались с посадкой огурцов, то не переживайте. Оказывается, существуют сорта,…
Если вы эксплуатируете автономную канализацию, то знаете, что септик очень часто наполняется. На стенках появляется…