Categories: Интересное

Как сварить мягкую куриную грудку для худеющих: нежная и сочная — даже соус не нужен

Отварная куриная грудка лежит в основе правильного питания. В ней много белка, нет углеводов и мало жиров. Но, согласитесь, это не слишком приятное на вкус блюдо — грудка после варки становится суховатой, жесткой, безвкусной. Между тем авторы телеграм-канала «Домашние лайфхаки: Умное решение» (18+) рассказали об одном простейшем способе приготовления грудки, при котором она получается идеально мягкой и сочной.

Итак, варите грудку следующим образом:

  • киньте курицу в подсоленную кипящую воду;
  • варите ровно 7 минут;
  • выключите газ и оставьте мясо в кипятке еще на 15 минут.

Вот и все! Теперь ваша отварная грудка идеально сочная, вкусная, мягкая — хоть без соуса ешь. Отличный источник белка для худеющих!

Ранее издание рассказывало, как заточить лезвия мясорубки без спецустройств.

Published by
Анна Полякова

Recent Posts

«Салават Юлаев» покинули два хоккеиста

Хоккейный клуб «Салават Юлаев» продолжает активно менять состав, и новые обмены не заставили себя долго…

4 часа ago

Эти ошибки со свеклой совершает каждый третий дачник: потому корнеплоды мелкие и сухие — спасаем урожай

Если из года в год ваш урожай свеклы разочаровывает все больше и больше, то есть…

4 часа ago

Взяли секатор и вырубили куст малины в октябре: Вот зачем это сделали — дед-садовод заставил и был чертовски прав

Не знаете, зачем вырубать кусты малины осенью? А продвинутые дачники знают. Совет дают на профильном…

6 часов ago

Это не картошка, а еда богов: Готовим в духовке и наслаждаемся шикарным вкусом

Картошка может быть не только гарниром, но и вкусным самостоятельным блюдом. Расскажем, как приготовить её…

8 часов ago

Молодая девушка из Уфы потеряла миллион рублей из-за доставки цветов

Мошенники стали активнее использовать креативные схемы для обмана доверчивых граждан. 21-летняя работница одного из местных…

9 часов ago

Засунули лимон в губку — вся сантехника в доме сверкает чистотой: хитрость для экономных хозяек

Каждая хозяйка знает, как быстро приходит в негодность сантехника в доме. Белоснежная раковина покрывается мерзкой…

11 часов ago