С приходом тепла мы всё чаще надеваем лёгкую и открытую одежду. И тут выясняется, что зимние свитера скрывали лишние килограммы. Неудивительно, что многие начинают задумываться о своей фигуре.
Врач-диетолог, нутрициолог и физиотерапевт Антонина Леонтьева поделилась с изданием «КП» секретом, как справиться с повышенным аппетитом и привести фигуру в порядок. Она назвала продукт, который поможет укротить чувство голода.
Оказывается, обычный травяной чай может стать настоящим спасением. Пейте его в течение дня, чтобы уменьшить чувство голода и улучшить обмен веществ.
Эксперт рекомендует заменить травяным чаем кофе и газированные напитки. Это поможет значительно сократить количество потребляемых калорий. Уже через несколько дней вы почувствуете лёгкость и увидите, как стрелка весов движется в нужном направлении.
Читайте также про специю от «плохого» холестерина.
Свекла считается одним из самых полезных корнеплодов, однако многие хозяйки не любят ее готовить из-за…
Со временем на сантехнике неизбежно появляются известковый налет, водные разводы и загрязнения, которые сложно удалить…
Старая зубная щётка может оказаться гораздо полезнее, чем кажется на первый взгляд. Многие хозяйки по…
Многие привыкли считать бахилы одноразовой вещью, которая нужна только для посещения поликлиники. Однако опытные дачники…
Одуванчики способны быстро захватить участок и превратить уход за грядками в бесконечную борьбу. Даже после…
Почему после мытья пола пыль возвращается уже через несколько часов, хотя квартира кажется чистой? Оказывается,…