Как укротить аппетит и похудеть: диетолог раскрыла секрет

С приходом тепла мы всё чаще надеваем лёгкую и открытую одежду. И тут выясняется, что зимние свитера скрывали лишние килограммы. Неудивительно, что многие начинают задумываться о своей фигуре.

Врач-диетолог, нутрициолог и физиотерапевт Антонина Леонтьева поделилась с изданием «КП» секретом, как справиться с повышенным аппетитом и привести фигуру в порядок. Она назвала продукт, который поможет укротить чувство голода.

Оказывается, обычный травяной чай может стать настоящим спасением. Пейте его в течение дня, чтобы уменьшить чувство голода и улучшить обмен веществ.

Эксперт рекомендует заменить травяным чаем кофе и газированные напитки. Это поможет значительно сократить количество потребляемых калорий. Уже через несколько дней вы почувствуете лёгкость и увидите, как стрелка весов движется в нужном направлении.

Читайте также про специю от «плохого» холестерина.