Фото: Алиса.
По словам диетолога Рустема Садыкова, женщинам стоит обратить внимание на перловку в своем рационе. Этот продукт не только помогает продлить молодость, но и обладает уникальными свойствами, о которых многие не знают.
Перловка, хотя и уступает по популярности другим крупам, превосходит их по своей пользе. В ней содержится аминокислота лизин, которая играет ключевую роль в выработке коллагена — вещества, ответственного за упругость и эластичность кожи и других тканей организма.
В интервью изданию «Доктор Питер» врач отметил, что регулярное употребление источников лизина ускоряет синтез коллагена, что способствует разглаживанию мелких морщин и придает коже сияние. Лизин также полезен для здоровья ногтей и волос. Именно поэтому перловка получила название «женского» продукта.
Эта каша не только улучшает внешний вид, но и способствует общему здоровью организма, что косвенно влияет на продукцию коллагена, подчеркнул Садыков.
Ранее мы рассказывали о том, что врач рассказал о крупе, защищающей от ожирения.
Когда времени на готовку почти нет, а гостей хочется накормить вкусно и сытно, выручают простые…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил ускорить расследование уголовного дела о наезде погрузчика-экскаватора на…
Слизни атакуют грядки после дождей: агроном из Башкирии Эльвира Абдуллина раскрыла простой способ спасти урожай…
Агент Алексей Дементьев считает, что именно голкипер Семен Вязовой достоин получить приз лучшему вратарю регулярного…
Жители Уфы все чаще подходят к поиску няни как к серьезному и ответственному процессу: ключевыми…
КХЛ назвала финалистов премии «Лучший вратарь» по итогам регулярного чемпионата. В тройку претендентов вошел голкипер…