Фото: Алиса.
По словам диетолога Рустема Садыкова, женщинам стоит обратить внимание на перловку в своем рационе. Этот продукт не только помогает продлить молодость, но и обладает уникальными свойствами, о которых многие не знают.
Перловка, хотя и уступает по популярности другим крупам, превосходит их по своей пользе. В ней содержится аминокислота лизин, которая играет ключевую роль в выработке коллагена — вещества, ответственного за упругость и эластичность кожи и других тканей организма.
В интервью изданию «Доктор Питер» врач отметил, что регулярное употребление источников лизина ускоряет синтез коллагена, что способствует разглаживанию мелких морщин и придает коже сияние. Лизин также полезен для здоровья ногтей и волос. Именно поэтому перловка получила название «женского» продукта.
Эта каша не только улучшает внешний вид, но и способствует общему здоровью организма, что косвенно влияет на продукцию коллагена, подчеркнул Садыков.
Ранее мы рассказывали о том, что врач рассказал о крупе, защищающей от ожирения.
Чёрная корка на внешней стороне сковороды появляется не за один день. Капли жира снова и…
Чеснок любит плодородную почву, и готовить её лучше заранее — осенью. Если внести правильную подкормку…
Толстая ледяная корка в морозильной камере появляется постепенно. Сначала инеем покрывается небольшой участок стенки, затем…
На даче секатор, перчатки, совок и моток шпагата имеют неприятное свойство оказываться именно там, где…
Картофель легко портится, если не создать ему подходящие условия. Но есть простой прием, который помогает…
В столице Башкирии запускают большую программу по профориентации — она рассчитана на школьников и студентов.…