Завтрак — это не просто первая трапеза дня, а важный шаг к активному и здоровому образу жизни. Он заряжает энергией и помогает организму функционировать на полную мощность. Если вы ищете интересные и вкусные блюда для своей семьи, повар из Уфы Валерий Стрыльников предложил один из простых, но эффектных рецептов, который понравится всем.
Греческий йогурт с орехами и мёдом
Этот легкий и питательный завтрак не только полезен, но и невероятно вкусен. Для его приготовления вам понадобятся всего три ингредиента, которые легко найти в любом магазине.
Ингредиенты:
• 200 г греческого йогурта
• 30 г грецких орехов (мелко нарезанных)
• 1 столовая ложка мёда
Шаги приготовления:
1. Выложите греческий йогурт в большую миску.
2. Посыпьте йогурт мелко нарезанными грецкими орехами.
3. Полейте всё мёдом.
4. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Греческий йогурт является отличным источником белка, что делает этот завтрак сытным и полезным. Орехи добавляют хрустящую текстуру и насыщенный вкус, а мёд придаёт сладость и аромат.
