Врач-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала изданию «Аргументы и факты», что куриные яйца могут стать отличным выбором для завтрака. Они помогут быстро похудеть без голодовок и изнуряющих тренировок.
Учёные из США провели исследование, в ходе которого одна группа участников эксперимента ела на завтрак блюда из яиц, а вторая — выпечку. При этом количество калорий, съедаемых на завтрак, в обеих группах было одинаковым.
Через два месяца участники первой группы значительно больше похудели. Диетологи рекомендуют тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, съедать на завтрак два куриных яйца.
Врач отметила, что яйца содержат лецитин, который благоприятно влияет на работу мозга и нервной системы. Кроме того, они богаты холином, способствующим распаду жиров.
Ранее мы писали, как похудеть с помощью необычного продукта.
"Мядзведзь" представляет собой традиционное блюдо белорусской кухни, представляющее собой картофельную запеканку. Название блюда происходит от…
Лестница выполняет не только эстетическую функцию, но и является важным аспектом безопасности. Некорректная конструкция может…
В сентябре пришло время сбора моркови. Расскажем, как сохранить корнеплоды до следующего сезона. Ваш урожай…
Многие дачники уже сейчас сделали вывод об урожайности сортов овощей, которые они выращивали на даче…
Белые носочки - это, безусловно, стильно и красиво, но вот их стирка - это настоящий…
Избавление от насекомых-вредителей на участке - первостепенная задача в начале осени. Сейчас многие плоды еще…