Врач-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала изданию «Аргументы и факты», что куриные яйца могут стать отличным выбором для завтрака. Они помогут быстро похудеть без голодовок и изнуряющих тренировок.
Учёные из США провели исследование, в ходе которого одна группа участников эксперимента ела на завтрак блюда из яиц, а вторая — выпечку. При этом количество калорий, съедаемых на завтрак, в обеих группах было одинаковым.
Через два месяца участники первой группы значительно больше похудели. Диетологи рекомендуют тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, съедать на завтрак два куриных яйца.
Врач отметила, что яйца содержат лецитин, который благоприятно влияет на работу мозга и нервной системы. Кроме того, они богаты холином, способствующим распаду жиров.
Ранее мы писали, как похудеть с помощью необычного продукта.
Хитрые дачники давно используют метод "постукивания по томатам" для увеличения урожайности. Со стороны это действие…
Крыжовенное варенье - любимое лакомство из детства. Только вот на нашем столе оно появляется не…
Паутинный клещ представляет серьёзную опасность для урожая огурцов. Первым признаком его появления служат белые пятна…
Замиокулькас – популярное комнатное растение, которое отличается роскошными, идеально сформированными мясистыми листьями. Оно абсолютно неприхотливо.…
Мы привыкли макать шашлык в кетчуп или какой-нибудь специальный острый соус. Но иногда эти соусы…
С началом дачного сезона садоводы приступают к борьбе с вредителями. Как можно за короткое время…