Врач-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала изданию «Аргументы и факты», что куриные яйца могут стать отличным выбором для завтрака. Они помогут быстро похудеть без голодовок и изнуряющих тренировок.
Учёные из США провели исследование, в ходе которого одна группа участников эксперимента ела на завтрак блюда из яиц, а вторая — выпечку. При этом количество калорий, съедаемых на завтрак, в обеих группах было одинаковым.
Через два месяца участники первой группы значительно больше похудели. Диетологи рекомендуют тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, съедать на завтрак два куриных яйца.
Врач отметила, что яйца содержат лецитин, который благоприятно влияет на работу мозга и нервной системы. Кроме того, они богаты холином, способствующим распаду жиров.
Ранее мы писали, как похудеть с помощью необычного продукта.
Бывший главный тренер СКА Сергей Черкас прокомментировал вылет "Автомобилиста" из Кубка Гагарина, назвав результат серии…
Виктор Козлов — лучший тренер сезона. Такое мнение высказал двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников, комментируя…
Перед началом дачного сезона многие огородники стремятся повысить урожай огурцов, не прибегая к агрессивным удобрениям.…
Первый раунд Кубка Гагарина в этом сезоне получился не самым длинным, но без ярких сюжетов…
Генеральный директор уфимского «Салавата Юлаева» Ринат Баширов прокомментировал выход команды во второй раунд плей-офф Кубок…
Нападающий Евгений Кузнецов эмоционально прокомментировал победу "Салавата Юлаева" в серии первого раунда Кубка Гагарина 2026…