Врач-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала изданию «Аргументы и факты», что куриные яйца могут стать отличным выбором для завтрака. Они помогут быстро похудеть без голодовок и изнуряющих тренировок.
Учёные из США провели исследование, в ходе которого одна группа участников эксперимента ела на завтрак блюда из яиц, а вторая — выпечку. При этом количество калорий, съедаемых на завтрак, в обеих группах было одинаковым.
Через два месяца участники первой группы значительно больше похудели. Диетологи рекомендуют тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, съедать на завтрак два куриных яйца.
Врач отметила, что яйца содержат лецитин, который благоприятно влияет на работу мозга и нервной системы. Кроме того, они богаты холином, способствующим распаду жиров.
Ранее мы писали, как похудеть с помощью необычного продукта.
Удаление стрелок у чеснока — обязательная процедура, о которой знают почти все дачники. Однако на…
После уборки томатов многие дачники просто закрывают теплицу до весны. Однако именно в это время…
Житель Стерлитамака обратился к главе Башкирии Радию Хабирову с жалобой на резкое подорожание автомобильного газа.…
Старые пни на участке не только портят внешний вид сада, но и мешают посадкам, кошению…
После резкого роста цен в конце июня стоимость автомобильного топлива в Башкирии продолжает увеличиваться, хотя…
В Уфе 62-летний мужчина лишился более 1,6 миллиона рублей, поверив телефонным мошенникам, которые убедили его,…