Врач-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала изданию «Аргументы и факты», что куриные яйца могут стать отличным выбором для завтрака. Они помогут быстро похудеть без голодовок и изнуряющих тренировок.
Учёные из США провели исследование, в ходе которого одна группа участников эксперимента ела на завтрак блюда из яиц, а вторая — выпечку. При этом количество калорий, съедаемых на завтрак, в обеих группах было одинаковым.
Через два месяца участники первой группы значительно больше похудели. Диетологи рекомендуют тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, съедать на завтрак два куриных яйца.
Врач отметила, что яйца содержат лецитин, который благоприятно влияет на работу мозга и нервной системы. Кроме того, они богаты холином, способствующим распаду жиров.
Ранее мы писали, как похудеть с помощью необычного продукта.
По мере приготовления блюд на любой сковороде появляется слой жира и нагара, удалить который бывает…
Спатифиллум любят многие цветоводы. Ведь это тропическое растение считается символом женского счастья и может выпускать…
Грязь после дождя, лужи у крыльца и растрескавшаяся плитка — типичные проблемы участков, где дорожки…
Неопытные дачники часто поливают грядки обычной водой и не задумываются, что в мае растениям особенно…
Синоптики предупреждают: лето 2026 года может войти в число самых жарких за всю историю наблюдений.…
Сезон клещей в этом году действительно стартовал раньше обычного: тёплая зима и ранняя весна создали…