Изображение от Freepik
Бергамот — это не просто плод цитрусового дерева, это настоящий кладезь полезных свойств и приятных вкусовых качеств. Он не только придает чаю утонченный аромат, но и обладает удивительными лечебными свойствами, о которых мало кто знает.
По данным rbc.ru, бергамот содержит больше витамина C, чем апельсины и мандарины. Но это еще не все: в нем также присутствуют витамины A, B, магний, калий и другие полезные вещества. Врач подчеркивает, что исследования показали, как бергамот благоприятно влияет на здоровье.
«Бергамот способствует снижению уровня общего холестерина, уменьшает «плохой» холестерин и одновременно повышает уровень «хорошего» холестерина», — делилась своими знаниями специалист. Этот цитрусовый плод также помогает снизить уровень глюкозы в крови, уменьшает воспаление в организме, обладает противогрибковыми свойствами и способствует здоровью ЖКТ. Аромат бергамота успокаивает нервную систему и снижает тревожность.
Однако перед тем, как включить бергамот в свой рацион, стоит убедиться, что у вас нет аллергии на этот продукт. Но если вы готовы открыть для себя новые грани здоровья и насладиться вкусом этого удивительного цитруса, бергамот станет вашим верным союзником на пути к здоровому образу жизни.
В Уфе сотрудники ГИБДД остановили автомобиль ВАЗ-2114 и оказались удивлены увиденным. За рулём они обнаружили…
Комиссия КХЛ подвела итоги декабря и назвала лауреатов месяца в четырёх номинациях. Решение принималось на…
Впереди новогодние каникулы, но фанатичная хозяйка отдыхать не планирует - ей нужно подготовить квартиру к…
Во время матча между «Салаватом Юлаевым» и минским «Динамо» (2:3 ОТ) в Уфе прошла традиционная…
Считается, что зима - не время для пересадки комнатных цветов. Однако для некоторых растений именно…
Непогода парализовала работу сразу нескольких аэропортов России. Сотни пассажиров вынуждены проводить часы, а в некоторых…