Тромбы играют важную роль в организме, останавливая кровотечения. Однако тромбы, образующиеся в венах и артериях, могут представлять серьёзную угрозу для здоровья, приводя к сердечным приступам и инсультам. К счастью, на процесс тромбообразования можно повлиять с помощью правильного питания.
Обычная вода является лучшим способом разжижения крови и снижения риска образования тромбов на стенках артерий. Особенно важно пить достаточное количество воды летом.
Профессор Марк Уайтли, сосудистый хирург и флеболог, а также основатель собственной клиники, отмечает, что обезвоживание приводит к сгущению крови и её свёртыванию.
Уайтли выделяет три основные причины тромбообразования: изменение вязкости крови (в том числе из-за обезвоживания или приёма некоторых препаратов), замедление кровотока (например, при малоподвижном образе жизни) и изменение стенок кровеносных сосудов (варикоз).
По словам профессора, вода — это лучший и безопасный способ борьбы с тромбообразованием, поскольку она всасывается через желудок непосредственно в кровоток.
Кроме того, Уайтли рекомендует больше двигаться. Физическая активность способствует ускорению кровотока, что предотвращает свёртывание крови, резюмирует сосудистый хирург.
Ранее мы рассказывали о том, какие продукты незаменимы в рационе для сердца.
Данный декоративный кустарник обладает привлекательным и продолжительным цветением, а его яркая листва сохраняет декоративность даже…
Если на вашем дачном участке в сезон развелись грызуны или кроты, стоит позаботиться о защите…
Дачный сезон подходит к завершению, стоит не только собрать урожай и перекопать грядки, но и…
В некоторых регионах в сентябре уже вовсю идет уборка картофеля. Но есть и те дачники,…
В Стерлитамаке возбуждено уголовное дело после крупного мошенничества с использованием схемы имитации взлома аккаунта «Госуслуг».…
Если вы думаете, что с началом осени грядки с зеленью можно забросить до следующего года,…