Фото: Алиса.
Предлагаем рецепт быстрого и вкусного завтрака – «ленивой» овсянки, идеально подходящей для ежедневного употребления. В рецепте используется экзотический фрукт – китайская ягода. Приготовление элементарно, и блюдо непременно придется по вкусу всей семье.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 30 г;
Йогурт – 75 г;
Киви – 2 шт.;
Сахар (или мед) – 10 г.
Вечером смешайте овсяные хлопья с сахаром и залейте частью йогурта. Оставьте на ночь в холодильнике. Утром очистите киви от кожуры и измельчите в блендере с оставшимся йогуртом до однородной массы. Затем смешайте полученную смесь с подготовленными накануне овсяными хлопьями.
Часть киви нарежьте тонкими кружочками и украсьте ими кашу. Готовая овсянка отличается отменным вкусом и высокой пищевой ценностью. Может подаваться как десерт или лёгкий перекус. Приятного аппетита.
Куриные крылышки это отличный вариант вкусной мясной закуски. Расскажем, как приготовить ее хитрым способом. Нам…
Жимолость представляет собой кустарник, радующий вкусными и сочными ягодами. Плоды этого растения богаты разнообразными витаминами,…
Удобрение - это важный этап при выращивании садово-огородных культур. Именно питание делает растения сильными, мощными,…
Окрошка - это популярный летний суп, который освежает в жару. Рецептов приготовления окрошки множество, но…
Если вы ищете оригинальное блюдо, которое удивит ваших близких, обратите внимание на фаршированные перцы «Наизнанку».…
Компостирование – это популярный у дачников метод получения первоклассного органического удобрения. Перегнившие растительные остатки содержат…