Фото: Алиса.
Предлагаем рецепт быстрого и вкусного завтрака – «ленивой» овсянки, идеально подходящей для ежедневного употребления. В рецепте используется экзотический фрукт – китайская ягода. Приготовление элементарно, и блюдо непременно придется по вкусу всей семье.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 30 г;
Йогурт – 75 г;
Киви – 2 шт.;
Сахар (или мед) – 10 г.
Вечером смешайте овсяные хлопья с сахаром и залейте частью йогурта. Оставьте на ночь в холодильнике. Утром очистите киви от кожуры и измельчите в блендере с оставшимся йогуртом до однородной массы. Затем смешайте полученную смесь с подготовленными накануне овсяными хлопьями.
Часть киви нарежьте тонкими кружочками и украсьте ими кашу. Готовая овсянка отличается отменным вкусом и высокой пищевой ценностью. Может подаваться как десерт или лёгкий перекус. Приятного аппетита.
Середина сентября принесла жителям Башкирии приятные новости по части расходов на еду. Статистики опубликовали свежий…
Серый налет на вентиляционной решетке в ванной появляется снова и снова, сколько ни мой. Причина…
Пригоревший жир и нагар на кастрюлях знакомы каждому, а магазинная химия часто оставляет раздражение на…
Застывший жир на стекле духовки портит вид и мешает следить за готовкой — стекло будто…
Отцветшие бархатцы — не мусор, а ценное удобрение и природный защитник для грядок. В их…
Забрать накопительную пенсию сразу и целиком можно, но не всем — для этого нужно выполнить…