Image by jcomp on Freepik
Липовый чай — это не только вкусный и ароматный напиток, но и полезное средство для поддержания здоровья. Он обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием, помогает снять отёчность и способствует улучшению качества сна. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Однако мало кто знает, что липовый чай также является эффективным средством для снижения уровня сахара в крови. Это делает его особенно ценным для людей, страдающих диабетом II типа.
Диетолог Ирина Яблонская объясняет, что липовый чай способствует снижению уровня глюкозы в крови, обладает мочегонным и желчегонным, успокаивающим и бактерицидным эффектами. Кроме того, он улучшает структуру стенок сосудов и укрепляет их, а также способствует омоложению организма.
Чтобы приготовить липовый чай, вам понадобятся свежие цветы липы и вода. Вот как это сделать:
Вскипятите воду.
Залейте кипятком цветы липы.
Дайте напитку настояться в течение 10 минут под крышкой.
При желании добавьте в чай немного лимонной цедры для придания лёгкой кислинки и особого аромата.
Пейте настой в течение дня, разделив на несколько приёмов.
Регулярное употребление липового чая поможет поддерживать уровень сахара в крови в норме и улучшит общее состояние здоровья.
Ранее мы писали про сок для диабетиков.
Хотите собрать большой урожай огурцов и защитить их от болезней? Тогда обратите внимание на совет…
Рогалики — это не просто выпечка, это часть культурного наследия разных стран. Их происхождение окутано…
Многие люди мечтают о стройной фигуре, но не хотят садиться на диету или заниматься спортом.…
Эксперты Роскачества провели масштабное исследование стиральных порошков для цветного белья. Они изучили 30 различных параметров,…
Чтобы правильно выбрать место для посадки растений и подобрать подходящие удобрения, необходимо знать уровень кислотности…
Июль обещает быть удачным месяцем для представителей водных знаков зодиака: Рака, Скорпиона и Рыб. С…