Categories: Интересное

Нежный низкокалорийный оливье для худеющих: фигуру не испортит и голодным не оставит

Оливье — это традиционный новогодний салат, без которого сложно представить праздничный стол. Но что делать, если ты сидишь на диете, а зарядиться новогодним настроением от салата с горошком очень хочется? Предлагаем приготовить диетический оливье.

По сути, самое вредное в этом салате — это колбаса и майонез. А потому предлагаем просто заменить эти продукты на мясо индейки и соус из греческого йогурта и горчицы. А также уменьшить количество картофеля.

Ингредиенты:

  • мясо индейки 300 гр;
  • яйца 3 шт.;
  • маринованные огурцы 3 шт.;
  • картофель 2 шт.;
  • морковь 2 шт.;
  • зеленый горошек 100 г;
  • йогурт 200 г;
  • горчица 0,5 ст. л.;
  • зеленый лук, соль, перец по вкусу.

Отварите мясо, картофель, морковь и яйца, все измельчите, перемешайте, добавьте горошек и заправьте смесью из йогурта и горчицы, поперчите, посолите. Вот и все! Диетический низкокалорийный оливье готов! Такое блюдо и праздничное настроение поднимет, и не даст вам набрать лишние килограммы. Приятного аппетита!

Ранее издание рассказывало, какие блюда нельзя готовить на Новый год 2026: Красная Огненная Лошадь будет не в восторге — оставит без удачи.

Published by
Анна Полякова

Recent Posts

Уже действует: Сбербанк предупредил всех клиентов, у кого есть деньги на картах

Сбербанк начал активно продвигать новый способ бесконтактной оплаты — специальные платежные стикеры, которые можно прикрепить…

5 часов ago

Все сгорит: пенсионеров ждет неприятный сюрприз в 2026 году

В России работающих пенсионеров ожидают изменения в системе начисления пенсионных баллов. Речь идет о повышении…

16 часов ago

Пропишут без согласия: владельцев жилья ждет неприятный сюрприз

Собственники жилья в России могут столкнуться с неожиданной ситуацией: в их квартире или доме может…

1 день ago

Мифы и реальность: эксперт назвал самый качественный растворимый кофе

Растворимый кофе уже много лет вызывает споры среди поклонников бодрящего напитка. Одни считают его удобной…

2 дня ago

Появится уже в марте: Сбербанк порадовал пенсионеров, получающих выплаты на карты «Мир»

Крупнейший российский банк — Сбербанк — объявил о запуске новой бесплатной услуги для пожилых клиентов.…

2 дня ago

Психолог назвал шесть главных привычек, которые выдают низкий IQ человека

Интеллект — гораздо более сложное явление, чем просто результат теста на IQ. Психологи отмечают, что…

2 дня ago