Categories: Интересное

Низкокалорийный «ПП-Цезарь»: по вкусу как в дорогом ресторане

Салат «Цезарь» – истинная классика кулинарии, но его калорийность заставляет задуматься о здоровом питании. Но что если мы предложим вам рецепт этого блюда, который не только не навредит вашей фигуре, но и порадует ваши вкусовые рецепторы?

Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Куриное филе – 100 г
  • Листовой салат – 100 г
  • Масло – 1 ч. ложка
  • Цельнозерновой хлеб – 30 г
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Легкий сыр – 25 г
  • Яйца – 2 шт
  • Помидоры черри – 3 шт

Для заправки:

  • Соль – щепотка
  • Желток – 1 шт
  • Лимонный сок – 1 ч. ложка
  • Горчица – ¼ ч. ложка
  • Натуральный йогурт – 50 мл

Начнем приготовление с обжарки куриного филе на сковороде с каплей масла. Отварите яйца, оставьте один желток для заправки. В салатницу нарежьте яйца, филе, салат, натрите сыр. Подсушите хлеб на сковороде и добавьте его в салат.

Затем в блендере смешайте все ингредиенты для заправки, полейте ею салат и украсьте сверху помидорами черри, сообщает «Хибины».

Ранее мы рассказывали о том, что пенсионеры могут бесплатно съездить на курорт.

Published by
Анастасия Фаизова

Recent Posts

Втулки туалетной бумаги дороже золота: никогда не выбрасываю — очень полезны и дома, и на даче

Картонная втулка от туалетной бумаги — вещь, которую мы по привычке отправляем в мусор. И…

5 часов ago

Маникюр в новом сезоне: чеканка, бархат и кристаллы — главные тренды зимы

Зима 2026 года в нейл-дизайне — это не про крикливый блеск, а про настроение, фактуру…

18 часов ago

Спатифиллум зацветет в любое время года: радует без перерыва — простые секреты агронома

Спатифиллум, известный в народе как «женское счастье», давно стал одним из самых популярных комнатных растений.…

1 день ago

Уфимец устроил самовольное «регулирование» движения прямо на перекрестке

Необычный инцидент произошёл в Уфе на пересечении улиц Айской и Революционной. В минувшую пятницу мужчина…

1 день ago

Больше никакой наждачки на ногах: этот настой избавляет от сухих и трескающихся пяток — кожа как шелк

Грубая кожа на пятках — настоящая «головная боль» для многих. Само по себе утолщение кожи…

2 дня ago

Урожайные огурцы прямо на подоконнике: идеальный сорт для квартиры — обгонит тепличные

Свои хрустящие огурцы можно вырастить даже без дачи и теплицы. Обычная городская квартира, подоконник или…

2 дня ago