Categories: Интересное

Низкокалорийный «ПП-Цезарь»: по вкусу как в дорогом ресторане

Салат «Цезарь» – истинная классика кулинарии, но его калорийность заставляет задуматься о здоровом питании. Но что если мы предложим вам рецепт этого блюда, который не только не навредит вашей фигуре, но и порадует ваши вкусовые рецепторы?

Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Куриное филе – 100 г
  • Листовой салат – 100 г
  • Масло – 1 ч. ложка
  • Цельнозерновой хлеб – 30 г
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Легкий сыр – 25 г
  • Яйца – 2 шт
  • Помидоры черри – 3 шт

Для заправки:

  • Соль – щепотка
  • Желток – 1 шт
  • Лимонный сок – 1 ч. ложка
  • Горчица – ¼ ч. ложка
  • Натуральный йогурт – 50 мл

Начнем приготовление с обжарки куриного филе на сковороде с каплей масла. Отварите яйца, оставьте один желток для заправки. В салатницу нарежьте яйца, филе, салат, натрите сыр. Подсушите хлеб на сковороде и добавьте его в салат.

Затем в блендере смешайте все ингредиенты для заправки, полейте ею салат и украсьте сверху помидорами черри, сообщает «Хибины».

Ранее мы рассказывали о том, что пенсионеры могут бесплатно съездить на курорт.

Published by
Анастасия Фаизова

Recent Posts

В Башкирии продают машины должников — цены начинаются от 100 тысяч рублей

В Башкирии начались торги по продаже автомобилей, изъятых у владельцев за долги. Организатором аукциона выступает…

35 минут ago

В Уфе зафиксирован рост спроса на долгосрочную аренду жилья

Рынок долгосрочной аренды жилья в Уфе демонстрирует заметное оживление. За месяц интерес квартиросъемщиков вырос более…

2 часа ago

В Башкирии за неделю цены снизились на десять популярных продуктов

Середина сентября принесла жителям Башкирии приятные новости по части расходов на еду. Статистики опубликовали свежий…

3 часа ago

Пыль на решетке вентиляции исчезла за 2 секунды: беру на заметку простой японский метод

Серый налет на вентиляционной решетке в ванной появляется снова и снова, сколько ни мой. Причина…

12 часов ago

Полпачки соды на ночь: кастрюли засияют как новые без лишних усилий

Пригоревший жир и нагар на кастрюлях знакомы каждому, а магазинная химия часто оставляет раздражение на…

13 часов ago

Стекло духовки станет прозрачнее воды: один флакон из аптечки, и жира как не бывало

Застывший жир на стекле духовки портит вид и мешает следить за готовкой — стекло будто…

15 часов ago