Categories: Интересное

Опасно для здоровья: врач рассказал, кому нельзя есть рис

Рис является источником углеводов, белков и минералов. Чаще всего в продаже можно встретить белый рис, который быстро готовится и долго хранится. Однако, как пояснил врач-токсиколог Михаил Кутушов корреспондентам «Известий», этот продукт полезен далеко не всем.

Людям с повышенным уровнем холестерина в крови следует избегать чрезмерного употребления белого риса. Также его не рекомендуется включать в рацион в больших количествах тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Важно учитывать, что рис может накапливать токсичное вещество — арсенат. При чрезмерном употреблении риса это вещество может представлять угрозу для организма.

Аллергикам также стоит быть осторожными. У некоторых людей рис может вызывать аллергические реакции.

Тем не менее, рис обладает и полезными свойствами. Он содержит важные витамины и минералы. Для получения максимальной пользы рекомендуется отдавать предпочтение нешлифованным сортам, таким как бурый рис.

Читайте также верный и простой рецепт гречки.

Published by
Наталья Оглоблина

Recent Posts

Такой свекольной намазки всегда будет мало: готовим нереальную закуску за 5 минут — вкуснее «Шубы»

Свеклу можно использовать не только для приготовления салатов, но и намазок. Они делаются проще, быстрее,…

34 минуты ago

Куриное филе будет таять во рту от сочности: для варки мяса вода точно не нужна — идеально для салатов

Обычно куриное филе для салатов принято отваривать в подсоленной воде, но часто оно получается жестким,…

1 час ago

Станут магнитами для богатство: нумерологи назвали 3 знака – в 2025 году их ждет финансовый прорыв

2025 год обещает стать знаковым для многих, особенно для тех, кто верит в силу чисел…

1 час ago

«Каменное» авокадо станет мягким после этого: экспресс-метод для тех, кто не привык ждать — рабочий лайфхак

Покупка твердого авокадо не должна вас огорчать, ведь добиться его дозревания можно и в домашних…

2 часа ago

Всего две минуты в день — и седины словно никогда не было: справитесь без масок, гелей и спреев

При появлении седых волос принято использовать различные маски, гели, спреи, которые бы позволили скрыть седину,…

2 часа ago

Такого торта даже в СССР не было: готовим «Птичье молоко» по этому рецепту — проще не бывает

Большой популярностью в СССР пользовался торт «Птичье молоко», но сейчас весьма сложно отыскать тот десерт,…

3 часа ago