Полон витаминов и полезных минералов: повар назвал рецепт самого полезного завтрака — дети будут в восторге

Завтрак — это не просто приём пищи, а важный ритуал, который задаёт тон всему дню. Он наполняет нас энергией и необходимыми питательными веществами. Если вы ищете идеи для интересных и вкусных блюд, которые легко приготовить из доступных ингредиентов, уфимский повар Валерий Стрыльников подготовил для вас отличный рецепт.

Мюсли с фруктами и йогуртом

Это блюдо не только полезно, но и невероятно быстрое в приготовлении. Оно идеально подходит для утреннего перекуса всей семьи.

Ингредиенты:

• 100 г мюсли

• 150 г греческого йогурта

• 1 банан (нарезанный кружочками)

• 100 г свежих ягод (клубника, малина, черника и т.д.)

Приготовление:

1. В глубокой миске аккуратно выложите мюсли.

2. Добавьте нарезанный банан и свежие ягоды, создавая яркий и аппетитный вид.

3. Полейте всё это богатство греческим йогуртом, который добавит кремовости и сделает блюдо более сытным.

4. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.

Этот завтрак не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет отличным началом дня, обеспечивая вас необходимыми витаминами и минералами.