Врач-диетолог Маргарита Королева утверждает, что стакан кефира перед сном можно заменить тарелкой супа. Это блюдо также эффективно утоляет голод и обеспечивает ощущение насыщения на 2-3 часа благодаря воде.
В своем ТГ-канале Королева отметила, что пищевая система после тарелки супа не будет перегружена, а также не будет чувства голода.
По ее словам, суп не перегружает пищеварительную систему и создает полноценное ощущение приема пищи, в отличие от кефира. Калорийность супа и кефира примерно одинакова.
Читайте также: Больше никаких жестких диет: жир будет таять на глазах — вот что нужно есть на завтрак.
Залог успеха идеальных пельменей – правильное тесто. Все хозяйки мечтают вычислить идеальный состав и пропорции…
Агроном из Башкирии Эльвира Абдуллина поделилась секретом, который может существенно облегчить жизнь дачникам по всей…
Декабрист, или шлюмбергера, способен радовать своим цветением до 20 лет при условии ежегодного и обильного…
В новогоднюю ночь многие хозяйки по всей стране режут салаты. Если гостей ожидается много, то…
Если даже в отопительный сезон в вашем доме не хватает тепла, возможно, причина кроется в…
В Минтруде Башкирии рассказали, сколько дней продлятся новогодние каникулы. По данным ведомства, каникулы начнутся 29…