Врач-диетолог Маргарита Королева утверждает, что стакан кефира перед сном можно заменить тарелкой супа. Это блюдо также эффективно утоляет голод и обеспечивает ощущение насыщения на 2-3 часа благодаря воде.
В своем ТГ-канале Королева отметила, что пищевая система после тарелки супа не будет перегружена, а также не будет чувства голода.
По ее словам, суп не перегружает пищеварительную систему и создает полноценное ощущение приема пищи, в отличие от кефира. Калорийность супа и кефира примерно одинакова.
Читайте также: Больше никаких жестких диет: жир будет таять на глазах — вот что нужно есть на завтрак.
В напряжённой серии плей-офф Кубка Гагарина «Салават Юлаев» столкнулся с непростой задачей в шестом матче…
Хоть укроп не требует ухода, его нельзя высадить в том месте, в котором захочется. Канал…
Паучи с крышкой из-под детского питания всегда выбрасываются после использования, но отход еще может пригодиться…
В Уфе наблюдается рост цен на бензин, и это затрагивает даже самые бюджетные марки. Топливо…
Россиян предупредели о погодных аномалиях, которые начнутся уже на предстоящей неделе. Поступили новые данные, и…
Садоводам разъяснили, чем лучше подкормить смородину, крыжовник и другие плодовые кустарники весной, чтобы обеспечить богатый…