Проблемы с пищеварением мучают ежегодно более чем половину россиян. Но не все хотят переходить на правильно питание, думая, что это лишит их вкусной пищи. Но может быть совсем по-другому.
Врач-ревматолог Назира Халимбетова назвала Хибины.ру один продукт, который не только улучшает работу кишечника и избавляет от запоров, но и очень приятный на вкус. Его очень легко включить в свой рацион питания, особенно на завтраки. Это все о киноа. Его еще часто называют перуанским рисом — киноа впервые стали использовать инки около 5 тысяч лет назад. Они считали эту крупу священной.
В киноа содержится большое количество витаминов и крупа является хорошим источником белка. Также в ней есть фолиевая кислота, медь, магний и фосфор. К тому же, киноа способствует улучшению работы иммунитета и кишечника. При этом киноа очень приятная на вкус — с небольшой ореховой ноткой. Благодаря этому киноа часто используют и в десертах. Кстати, дневной нормой считает полстакана киноа.
Врач сделал интересное заявление о пользе миндаля в борьбе с деменцией. В эфире программы он…
Нападающий уфимского «Салавата Юлаева» Глеб Кузьмин, получивший серьезную травму во время матча с «Авангардом», будет…
Жители Башкирии смогут получать субсидии за посадку картофеля. Соответствующий указ подписал глава Министерства сельского хозяйства…
Средство, которое можно приготовить в домашних условиях, вернет ковру яркость и приятный аромат. Покупная химия…
Осенью комнатным цветам необходима особая забота. Как сообщает агроном Ксения Давыдова, приободрить их можно при помощи…
Современные стиральные машины оснащены тремя отсеками для моющих средств. Они предназначены для разных этапов стирки…