Зубная эмаль — это защитная оболочка наших зубов, которая помогает предотвратить их разрушение. Однако некоторые продукты и напитки могут повредить эмаль, делая зубы более уязвимыми для кариеса и других проблем.
Стоматолог Татьяна Сумцова рассказала vm.ru о продуктах и напитках, которые могут нанести вред зубной эмали. Среди них:
Ягоды и цитрусовые. Эти продукты содержат кислоты, которые могут разрушить эмаль. Если вы едите кислые ягоды или цитрусовые, старайтесь делать это в умеренных количествах и обязательно полощите рот после еды.
Газированные напитки и алкоголь. Газировка и алкоголь могут размягчить зубную эмаль, делая зубы более чувствительными к кариесу. Чем крепче алкоголь, тем больше вреда он может нанести зубам.
Жвачки и сухофрукты. Жвачки содержат подсластители, которые могут нарушить минеральный баланс эмали. Сухофрукты также могут содержать кислоты, которые могут повредить эмаль.
Хотя полностью отказаться от этих продуктов может быть сложно, важно помнить о том, как они могут повлиять на здоровье ваших зубов. Старайтесь есть кислые продукты и напитки в умеренных количествах и обязательно полощите рот после еды. Это поможет снизить риск повреждения зубной эмали.
Ранее мы писали, с какими продуктами нельзя смешивать антикоагулянты.
В последнюю неделю ноября звёзды готовы поддержать некоторые знаки зодиака. Об этом пишет портал «Хибины.ру».…
Опытные садоводы всё чаще обращаются к народным методам ухода за почвой. Натуральные средства доказывают свою…
Чистка санузла — далеко не самая приятная процедура для хозяек, а иногда она может стать…
Если ваше денежное дерево перестало радовать вас активным ростом и пышной зеленью, возможно, ему требуется…
Помидоры выращивают почти все дачники, ведь эта огородная культура является неотъемлемой частью как летних салатов,…
Перекись водорода — универсальное средство, доступное каждому. Оно мягко воздействует на ткань и безопасно для…