Зубная эмаль — это защитная оболочка наших зубов, которая помогает предотвратить их разрушение. Однако некоторые продукты и напитки могут повредить эмаль, делая зубы более уязвимыми для кариеса и других проблем.
Стоматолог Татьяна Сумцова рассказала vm.ru о продуктах и напитках, которые могут нанести вред зубной эмали. Среди них:
Ягоды и цитрусовые. Эти продукты содержат кислоты, которые могут разрушить эмаль. Если вы едите кислые ягоды или цитрусовые, старайтесь делать это в умеренных количествах и обязательно полощите рот после еды.
Газированные напитки и алкоголь. Газировка и алкоголь могут размягчить зубную эмаль, делая зубы более чувствительными к кариесу. Чем крепче алкоголь, тем больше вреда он может нанести зубам.
Жвачки и сухофрукты. Жвачки содержат подсластители, которые могут нарушить минеральный баланс эмали. Сухофрукты также могут содержать кислоты, которые могут повредить эмаль.
Хотя полностью отказаться от этих продуктов может быть сложно, важно помнить о том, как они могут повлиять на здоровье ваших зубов. Старайтесь есть кислые продукты и напитки в умеренных количествах и обязательно полощите рот после еды. Это поможет снизить риск повреждения зубной эмали.
Ранее мы писали, с какими продуктами нельзя смешивать антикоагулянты.
Дачная теплица - это настоящее спасение для каждого огородника. Именно это сооружение позволяет полноценно выращивать…
Даже самая ответственная хозяйка может столкнуться с проблемой слипшихся макарон. Не обязательно, что вы переварили…
Каждый огородник мечтает о шикарном урожае смородины. И вроде это растение не требует особой заботы,…
Жители башкирского Благовещенска пожаловались на отсутствие освещения. По словам жителя, фонарь второй год не горит…
Вчера, 1 октября, на 55-м заседании Горсовета Уфы приняли историческое решение. Улица в Ленинском районе…
В Уфе накануне вечером провели эвакуацию сотрудников и посетителей ТЦ «Центральный». Как сообщили очевидцы произошедшего,…