Зубная эмаль — это защитная оболочка наших зубов, которая помогает предотвратить их разрушение. Однако некоторые продукты и напитки могут повредить эмаль, делая зубы более уязвимыми для кариеса и других проблем.
Стоматолог Татьяна Сумцова рассказала vm.ru о продуктах и напитках, которые могут нанести вред зубной эмали. Среди них:
Ягоды и цитрусовые. Эти продукты содержат кислоты, которые могут разрушить эмаль. Если вы едите кислые ягоды или цитрусовые, старайтесь делать это в умеренных количествах и обязательно полощите рот после еды.
Газированные напитки и алкоголь. Газировка и алкоголь могут размягчить зубную эмаль, делая зубы более чувствительными к кариесу. Чем крепче алкоголь, тем больше вреда он может нанести зубам.
Жвачки и сухофрукты. Жвачки содержат подсластители, которые могут нарушить минеральный баланс эмали. Сухофрукты также могут содержать кислоты, которые могут повредить эмаль.
Хотя полностью отказаться от этих продуктов может быть сложно, важно помнить о том, как они могут повлиять на здоровье ваших зубов. Старайтесь есть кислые продукты и напитки в умеренных количествах и обязательно полощите рот после еды. Это поможет снизить риск повреждения зубной эмали.
Ранее мы писали, с какими продуктами нельзя смешивать антикоагулянты.
Если вы любите вкусные салаты, а тратить на готовку время жаль, то сохраняйте невероятный рецепт.…
Не всем нравятся сковородки с антипригарным покрытием, поэтому они выбирают чугунные или стальные варианты. После…
Синоптики представили прогноз на май 2025 года, и, похоже, нас ждут неожиданные метеорологические сюрпризы. На…
Забота о рассаде — важный этап в садоводстве, и использование натуральных подкормок может значительно улучшить…
Студентка из Уфы стала жертвой многодневной мошеннической схемы. Все началось с звонка якобы от сотрудника…
Каждый из нас знает, как вредна газировка. Однако дети обожают этот вредный напиток, и никакие…