Зубная эмаль — это защитная оболочка наших зубов, которая помогает предотвратить их разрушение. Однако некоторые продукты и напитки могут повредить эмаль, делая зубы более уязвимыми для кариеса и других проблем.
Стоматолог Татьяна Сумцова рассказала vm.ru о продуктах и напитках, которые могут нанести вред зубной эмали. Среди них:
Ягоды и цитрусовые. Эти продукты содержат кислоты, которые могут разрушить эмаль. Если вы едите кислые ягоды или цитрусовые, старайтесь делать это в умеренных количествах и обязательно полощите рот после еды.
Газированные напитки и алкоголь. Газировка и алкоголь могут размягчить зубную эмаль, делая зубы более чувствительными к кариесу. Чем крепче алкоголь, тем больше вреда он может нанести зубам.
Жвачки и сухофрукты. Жвачки содержат подсластители, которые могут нарушить минеральный баланс эмали. Сухофрукты также могут содержать кислоты, которые могут повредить эмаль.
Хотя полностью отказаться от этих продуктов может быть сложно, важно помнить о том, как они могут повлиять на здоровье ваших зубов. Старайтесь есть кислые продукты и напитки в умеренных количествах и обязательно полощите рот после еды. Это поможет снизить риск повреждения зубной эмали.
Ранее мы писали, с какими продуктами нельзя смешивать антикоагулянты.
Представьте, что вам не придется вытирать пыль целых три недели - она просто не будет…
11 августа экстренные службы Башкортостана провели необычную спасательную операцию в Белорецке. Крупное рогатое животное провалилось…
За прошедшую неделю пациенты региона получили 101,6 тысячи упаковок лекарственных препаратов по 50,7 тысячам выписанных…
Многодетная мама из Стерлитамака обратилась с письмом к Министру внутренних дел РФ Владимиру Колокольцеву, чтобы…
Определить готовность картофеля к сбору не так-то просто. Важно учитывать не только внешние признаки ботвы…
Глава Башкирии Радий Хабиров в своих соцсетях рассказал о ремонте дорог к СНТ. Глава региона…