Categories: Интересное

Салат-паста под нежным ПП-соусом за 5 минут — просто топ для худеющих: вкусно, полезно и красиво, как в элитном ресторане

Кто сказал, что рецепты здорового питания — это скучно, пресно и вообще несъедобно?! На самом деле в мире правильной кухни так много уникальных рецептов и оригинальных сочетаний, что однообразным такое меню точно не назовешь. Так, например, сообщество ВКонтакте «Рецепты ПП» делится очень необычным блюдом с теми, кто следит за своим здоровьем и фигурой — рецептом салата-пасты под нежным соусом.

Итак, вам понадобятся:

  • салат романо или айсберг;
  • томаты черри;
  • запечённое куриное филе;
  • отварные макароны;
  • тёртый пармезан.

Все компоненты в произвольном количестве.

Для соуса подготовьте:

  • греческий йогурт 60 г;
  • дижонская горчица 0,5 ч. л.;
  • оливковое масло 1 ч. л.;
  • чеснок 1 зубчик;
  • пармезан 1 ст. л.;
  • сок лимона;
  • соль и специи по вкусу.

Смешайте все компоненты для соуса и дайте ему немного настояться. Нарвите салат руками, добавьте порезанные на половинки томаты, добавьте порезанное филе, посыпьте пармезаном и выложите макароны. Заправьте всё соусом и наслаждайтесь уникальным вкусом этого необычного салата-пасты. В этом блюде есть всё, что нужно для красивой фигуры — белок, полезные жиры, витамины, клетчатка. А ещё оно надолго дарит чувство сытости и предотвращает срывы на вредные перекусы. Приятного аппетита!

Ранее издание рассказывало, как приготовить умопомрачительные ПП-оладушки для стройной фигуры.

Published by
Анна Полякова

Recent Posts

От муравьев раз в неделю – обязательно: после этой обработки сбежит даже «царица» – тля вымрет как мамонты

Муравьи – настоящая напасть для огорода, так как они могут переносить тлю, что приводит к…

43 минуты ago

Кто такой скуф: откуда взялся мем, и почему над ним смеются – простое объяснение странного слова

Молодежный сленг пестрит различными словами, понять которые старшему поколению бывает крайне сложно. Например, все знают,…

2 часа ago

Помидоров не дождётесь: Эти 5 ошибок совершают только неумелые дачники — и сидят без урожая: Агроном со стажем Сергеев так делать не советует

Для тех, кто выращивает помидоры на своём участке, ошибки могут стать критичными. Молодые дачники их…

4 часа ago

В выходные накроет настоящий шторм: июнь неприятно удивляет

МЧС России предупреждает о неблагоприятных погодных условиях, ожидаемых в ближайшие июньские выходные. По прогнозам метеорологов,…

4 часа ago

Обычные котлеты в «пролёте»: Готовим эти шик-биточки за рекордные 15 минут — без мясорубки, хлеба и панировки

Если вам кажется, что вы уже готовили котлеты по всех известным рецептам, спешим вас удивить.…

4 часа ago

Для чего нужна колючая сторона тёрки: Не только для измельчения сыра — вы точно этого не знали, проверьте

Хозяйки используют на кухне огромным количеством разных приспособлений, но не каждая знает, как же правильно…

5 часов ago