Categories: Интересное

Салат-паста под нежным ПП-соусом за 5 минут — просто топ для худеющих: вкусно, полезно и красиво, как в элитном ресторане

Кто сказал, что рецепты здорового питания — это скучно, пресно и вообще несъедобно?! На самом деле в мире правильной кухни так много уникальных рецептов и оригинальных сочетаний, что однообразным такое меню точно не назовешь. Так, например, сообщество ВКонтакте «Рецепты ПП» делится очень необычным блюдом с теми, кто следит за своим здоровьем и фигурой — рецептом салата-пасты под нежным соусом.

Итак, вам понадобятся:

  • салат романо или айсберг;
  • томаты черри;
  • запечённое куриное филе;
  • отварные макароны;
  • тёртый пармезан.

Все компоненты в произвольном количестве.

Для соуса подготовьте:

  • греческий йогурт 60 г;
  • дижонская горчица 0,5 ч. л.;
  • оливковое масло 1 ч. л.;
  • чеснок 1 зубчик;
  • пармезан 1 ст. л.;
  • сок лимона;
  • соль и специи по вкусу.

Смешайте все компоненты для соуса и дайте ему немного настояться. Нарвите салат руками, добавьте порезанные на половинки томаты, добавьте порезанное филе, посыпьте пармезаном и выложите макароны. Заправьте всё соусом и наслаждайтесь уникальным вкусом этого необычного салата-пасты. В этом блюде есть всё, что нужно для красивой фигуры — белок, полезные жиры, витамины, клетчатка. А ещё оно надолго дарит чувство сытости и предотвращает срывы на вредные перекусы. Приятного аппетита!

Ранее издание рассказывало, как приготовить умопомрачительные ПП-оладушки для стройной фигуры.

Published by
Анна Полякова

Recent Posts

Станет полностью бесплатно: в России появится новая льгота для пенсионеров

Жители Башкирии старшего возраста получили возможность бесплатно отправляться на экскурсии по историческим и природным достопримечательностям…

3 дня ago

«Салават Юлаев» лишился лидера перед плей-офф

Нападающий «Салавата Юлаева» Евгений Кузнецов не смог доиграть матч против «Шанхая», который завершился победой уфимской…

4 дня ago

Одобрена новая льгота для всех пенсионеров: вводится с 1 апреля

Российским пенсионерам рассказали о новой возможности получить дополнительные финансовые бонусы. Речь идет о специальных банковских…

6 дней ago

Уже с сегодняшнего дня: банки предупредили всех россиян, у которых лежат деньги на карте

Клиенты нескольких банков получили возможность оплачивать покупки новым способом — с помощью платежных стикеров, которые…

6 дней ago

Повар назвал секрет идеальной засолки скумбрии: получается в 100 раз вкуснее красной рыбы

Соленая рыба — один из самых простых и любимых домашних деликатесов. Она отлично подходит и…

6 дней ago

Щитов назвал фаворитов Кубка Гагарина: и оценил игру «Салавата Юлаева»

Бывший защитник "Салавата Юлаева" Никита Щитов назвал команды, которые, по его мнению, сейчас выглядят главными…

6 дней ago