Рецепты правильного питания всегда предусматривают огромное количество витаминов, легкость и потрясающий вкус. А еще считается, что это всегда дорого. Кедровые орешки, шпинат, авокадо, тыквенные семечки — все это стоит денег. Однако сообщество ВКонтакте «Правильное питание» рассказывает об очень простом рецепте полезного салата, для которого даже не придется почти ничего покупать — все растет у вас на огороде.
Готовится блюдо буквально пару минут. Действуйте следующим образом:
- нашинкуйте капусту, смешайте ее с измельченными морковью, огурцами и зеленью;
- приготовьте заправку: соедините петрушку, чеснок, оливковое масло и соль и перебейте в блендере;
- заправьте овощи заправкой.
Вот и все! Этот салат обладает не просто ярко выраженным и насыщенным вкусом, но и очень полезен. Овощи в буквальном смысле сжигают лишний жир и обогащают организм витаминами. А еще это очень яркий и красивый салат, от вида которого потекут слюнки даже у самого ярого противника здорового образа жизни.
Ранее издание рассказывало, как приготовить простейший торт «Наполеон» без выпечки на раз-два.
