Овсянка — это не только универсальный завтрак, но и мощный союзник в уходе за кожей. Благодаря своим питательным веществам, включая витамины, минералы и антиоксиданты, овсянка может значительно улучшить состояние кожи. Уфимский врач Руслан Опарин рассказал несколько простых и эффективных способов, как использовать этот продукт в косметических процедурах.
Успокаивающая маска для лица
Если кожа нуждается в успокоении, овсянка станет отличным решением. Она обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить покраснения и раздражения. Для приготовления маски достаточно смешать 2 столовые ложки овсяных хлопьев с тёплой водой и дать им немного настояться. Нанесите получившуюся массу на очищенное лицо на 10-15 минут, затем смойте тёплой водой. Эта маска идеально подходит для чувствительной кожи, делая её более гладкой и нежной.
Овсяный скраб для мягкости кожи
Хотите вернуть коже свежесть и сияние? Овсянка поможет вам в этом! Она эффективно отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки. Для приготовления скраба измельчите овсянку в блендере до состояния мелкой крошки, добавьте немного мёда и несколько капель воды. Массируйте смесью кожу в течение 1-2 минут, затем смойте тёплой водой. Результат — гладкая и сияющая кожа!
Увлажняющая ванна с овсянкой
Для тех, кто хочет побаловать себя и свою кожу, овсянка может стать идеальным ингредиентом для расслабляющей ванны. Просто заверните полстакана овсяных хлопьев в марлю или хлопковую ткань, завяжите и поместите в тёплую ванну. Овсянка смягчит воду и поможет коже сохранить влагу, что особенно полезно для сухой и чувствительной кожи.
