Изображение от Freepik
Сердечно-сосудистые заболевания занимают первые места в рейтингах самых частых недугов. При этом и инфаркты, и инсульты только молодеют. Врачи назвали эффективные продукты, которые сильно снижают риск заболеваний и подтвердили все исследованиями.
Специалисты назвали одним из самых полезных продуктов миндаль, пишут Хибины.ру. Этому предшествовала серия исследований, которые показали, что миндаль уменьшает уровень холестерина в организме, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи отметили, что даже 1-2 горсти этих орехов в день помогают к снижению холестерина почти на 10%.
Другой продукт, который поможет в профилактике инсульта и инфаркта — мед. Если растворить несколько ложен меда в воде, то тем самым можно увеличить уровень антиоксидантов в крови и защитить организм. Врачи отмечают, что полезнее всего на завтрак употреблять миндаль и запивать водой с медом. И сердце будет в порядке. Главное — проконсультироваться с врачом и быть осторожными при наличии аллергии.
Замшевая обувь это, безусловно, стильно и красиво, но, к сожалению, не практично. За ботинками и…
У многих хозяек после головки в раковине остаются частички еды и жир. Даже если применить…
Совсем скоро дачники начнут высаживать рассаду в ящики и горшки, необходимо подготовиться к борьбе с…
Приготовьте сытный ужин всего за 30 минут. Рассказываем, как приготовить вкусную запеканку с картофелем и…
Губки, тряпки и кухонные щетки - это бытовые вещи, которые загрязняются очень быстро. Буквально через…
Красная смородина - это вкусная и полезная ягода, которую часто можно встретить на огороде. Это…