У многих уже в возрасте от 50 лет начинают начинают беспокоить суставы. Особенно, если в жизни было мало спорта или был на профессиональном уровне. Но есть средства профилактики, которые помогут даже без обращения к врачам.
Об одном из них рассказала врач-диетолог Марина Сорокина. Этот напиток снимает воспаление в суставах, а также нормализует работу кишечника. При этом достаточно трех стаканов в день. Речь идет об отваре из семян льна. Расскажем, как его приготовить.
Необходимо взять стакан семян льна и залить тремя литрами холодной воды. На следующем этапе все кипятим, убавляем плиту и варим семена еще в течение двух часов. Даем остыть и цедим через марлю, чтобы отфильтровать семена от напитка.
Пить такой отвар необходимо в течение трех недель — по три раза в день. Семена, которые отфильтровали на предыдущем этапе, можно использовать как в еде, так и для того, чтобы прикладывать к суставам. Они помогут облегчить боль. Но есть и противопоказания. Такой напиток не стоит пить тем, у кого воспален желчный пузырь, страдает диареей.
Вообще семенил льна — удивительный источник клетчатки. Они помогают снизить риск онкологии и помогают повысить иммунитет.
Спатифиллум, известный в народе как «женское счастье», давно стал одним из самых популярных комнатных растений.…
Необычный инцидент произошёл в Уфе на пересечении улиц Айской и Революционной. В минувшую пятницу мужчина…
Грубая кожа на пятках — настоящая «головная боль» для многих. Само по себе утолщение кожи…
Свои хрустящие огурцы можно вырастить даже без дачи и теплицы. Обычная городская квартира, подоконник или…
В Благовещенском районе Башкирии инспекторы ГИБДД остановили водителя с поддельным водительским удостоверением и фальшивыми номерами.…
Опытные хозяйки знают: для цельноплодного консервирования подходят далеко не все огурцы. По словам агронома из…