У многих уже в возрасте от 50 лет начинают начинают беспокоить суставы. Особенно, если в жизни было мало спорта или был на профессиональном уровне. Но есть средства профилактики, которые помогут даже без обращения к врачам.
Об одном из них рассказала врач-диетолог Марина Сорокина. Этот напиток снимает воспаление в суставах, а также нормализует работу кишечника. При этом достаточно трех стаканов в день. Речь идет об отваре из семян льна. Расскажем, как его приготовить.
Необходимо взять стакан семян льна и залить тремя литрами холодной воды. На следующем этапе все кипятим, убавляем плиту и варим семена еще в течение двух часов. Даем остыть и цедим через марлю, чтобы отфильтровать семена от напитка.
Пить такой отвар необходимо в течение трех недель — по три раза в день. Семена, которые отфильтровали на предыдущем этапе, можно использовать как в еде, так и для того, чтобы прикладывать к суставам. Они помогут облегчить боль. Но есть и противопоказания. Такой напиток не стоит пить тем, у кого воспален желчный пузырь, страдает диареей.
Вообще семенил льна — удивительный источник клетчатки. Они помогают снизить риск онкологии и помогают повысить иммунитет.
Каждый народ обладает уникальным набором привычек, традиций и устоявшихся норм поведения. Даже в таком, казалось…
После сбора урожая груш садоводы традиционно хранят плоды в погребе, где поддерживаются оптимальные условия. Однако…
Многие автовладельцы, столкнувшись с загрязнениями сидений своего автомобиля, обращаются к услугам профессиональной химчистки. Однако существуют…
Если вы запланировали пересадку клубники, то делать это необходимо по особым правилам. Тогда в следующем…
Печень - продукт полезный, но не каждый ее любит из-за специфических вкуса и запаха. Расскажем,…
Чистка рыбы - занятие утомительное. Хозяйкам приходится орудовать ножом или специальным устройством для чистки. При…