Categories: Интересное

Умопомрачительные ПП-оладушки для стройной фигуры — минимум муки и максимум пользы: вкусно так, что хоть еще порцию готовь

Оладьи — это очень вкусное, нежное, воздушное лакомство, которое обожают взрослые и дети. Однако девушки, которые стремятся сбросить лишний вес, не едят это блюдо, поскольку в нем много калорий. Между тем сообщество ВКонтакте «Рецепты ПП» предлагает воспользоваться очень интересным рецептом оладий, которые совершенно безвредны для фигуры — в составе минимальное количество муки и нет сахара.

Ингредиенты:

  • натуральный йогурт 80 г;
  • яйцо 1 шт.;
  • мука 30 г;
  • ванилин по вкусу;
  • разрыхлитель 3 г;
  • подсластитель 2 г.

Соедините все продукты, хорошо взбейте и выкладывайте ложкой на раскаленную сковороду, смазанную маслом. Обжарьте до румяности с двух сторон. Эти низкокалорийные оладушки почти безвредны для фигуры, так как их КБЖУ составляет 242/8/12/31, но по вкусу они ни в чем не уступают традиционным оладьям. Приятного аппетита!

Ранее издание рассказывало, как приготовить ароматное, сочное, нежное хачапури с сыром за 10 минут.

Published by
Анна Полякова

Recent Posts

Копаем лук до 1 секретного дня в августе: И он хранится до нового урожая — лайфхак агронома Абдуллиной

Лето в этом году выдалось непростым. Сначала регионы накрыли холод и дожди, а потом дачников…

1 час ago

Одолели муравьи? Победим их содой — копеечный кухонный порошок валит их с гарантией в 100% — 3 способа

Если вы не знаете, как избавиться от муравьев на вашем дачном участке, рекомендуем испробовать народный…

2 часа ago

Даем этот раствор в начале августа: огурцы сразу оживают — урожай будет радовать до октября

Август — это критический месяц для огурцов, когда растения начинают проявлять признаки усталости: листья желтеют,…

2 часа ago

Так шампиньоны вы точно не готовили: Едим уже через 2 часа — маринуем быстро и без уксуса в составе

Расскажем, как приготовить быстрые маринованные грибы. Есть их можно будет уже через пару часов, в…

3 часа ago

Не только по цвету: Как отличить кабачки от цуккини — Ошибался почти каждый — а вы?

Дачники выращивают на своих участках несколько сортов кабачков. Тёмные, светлые, жёлтые и даже белые. Но…

3 часа ago

Мука и соль: Такие лепёшки готовить не успеваем, со стола улетают в 1 миг

Не знаете, какое просто блюдо приготовить на завтрак? Просто смешайте муку и кипяток и добавьте…

4 часа ago