Categories: Интересное

Умопомрачительные ПП-оладушки для стройной фигуры — минимум муки и максимум пользы: вкусно так, что хоть еще порцию готовь

Оладьи — это очень вкусное, нежное, воздушное лакомство, которое обожают взрослые и дети. Однако девушки, которые стремятся сбросить лишний вес, не едят это блюдо, поскольку в нем много калорий. Между тем сообщество ВКонтакте «Рецепты ПП» предлагает воспользоваться очень интересным рецептом оладий, которые совершенно безвредны для фигуры — в составе минимальное количество муки и нет сахара.

Ингредиенты:

  • натуральный йогурт 80 г;
  • яйцо 1 шт.;
  • мука 30 г;
  • ванилин по вкусу;
  • разрыхлитель 3 г;
  • подсластитель 2 г.

Соедините все продукты, хорошо взбейте и выкладывайте ложкой на раскаленную сковороду, смазанную маслом. Обжарьте до румяности с двух сторон. Эти низкокалорийные оладушки почти безвредны для фигуры, так как их КБЖУ составляет 242/8/12/31, но по вкусу они ни в чем не уступают традиционным оладьям. Приятного аппетита!

Ранее издание рассказывало, как приготовить ароматное, сочное, нежное хачапури с сыром за 10 минут.

Published by
Анна Полякова

Recent Posts

Накроет аномальная погода: такой зимы не было более 20 лет — синоптики дали прогноз на февраль 2026

Синоптики предупреждают: зима 2026 года в России рискует войти в число самых необычных за последние…

3 часа ago

Мудрые хозяйки добавляют зубную пасту в уксус и хлопот не знают: вот для чего это нужно — решение проблем без затрат

Эксперт по домашней чистоте поделилась рецептом простого, но действенного чистящего средства, которое легко приготовить из…

5 часов ago

Умные хозяйки всегда используют этот лайфхак: берем две старые зубные щетки и резинку — больше не выбрасываем

Если вы собрались менять зубную щётку, не спешите отправлять старую в мусорное ведро. Этот, казалось…

18 часов ago

Умные дачники скупают бахилы коробками: вот как они их используют — 3 лютых лайфхака

Медицинские бахилы давно перестали быть исключительно атрибутом поликлиник. Оказывается, на даче этот простой и дешёвый…

1 день ago

Капитан «Салавата Юлаева» неожиданно высказался о молодежном сленге

Защитник «Салавата Юлаева» Григорий Панин рассказал, как чувствует себя в роли опытного партнёра для молодых…

2 дня ago

Через 7 дней после высадки томатам — обязательно: 20 грамм в воду — и урожай собираем ведрами, по 10 кг с куста

Огородникам объяснили, чем подкормить томаты уже через неделю после высадки в грунт, чтобы цветы не…

2 дня ago