Categories: Интересное

Умопомрачительные ПП-оладушки для стройной фигуры — минимум муки и максимум пользы: вкусно так, что хоть еще порцию готовь

Оладьи — это очень вкусное, нежное, воздушное лакомство, которое обожают взрослые и дети. Однако девушки, которые стремятся сбросить лишний вес, не едят это блюдо, поскольку в нем много калорий. Между тем сообщество ВКонтакте «Рецепты ПП» предлагает воспользоваться очень интересным рецептом оладий, которые совершенно безвредны для фигуры — в составе минимальное количество муки и нет сахара.

Ингредиенты:

  • натуральный йогурт 80 г;
  • яйцо 1 шт.;
  • мука 30 г;
  • ванилин по вкусу;
  • разрыхлитель 3 г;
  • подсластитель 2 г.

Соедините все продукты, хорошо взбейте и выкладывайте ложкой на раскаленную сковороду, смазанную маслом. Обжарьте до румяности с двух сторон. Эти низкокалорийные оладушки почти безвредны для фигуры, так как их КБЖУ составляет 242/8/12/31, но по вкусу они ни в чем не уступают традиционным оладьям. Приятного аппетита!

Ранее издание рассказывало, как приготовить ароматное, сочное, нежное хачапури с сыром за 10 минут.

Published by
Анна Полякова

Recent Posts

Исторический момент: вратарь «Салавата Юлаева» Семен Вязовой установил уникальный рекорд

В плей-офф КХЛ, где каждый матч способен стать знаковым, особое внимание привлекает достижение Семена Вязового,…

8 минут ago

Лимонная тряпка — сбылась мечта каждой ленивой хозяйки: готовим ее сами и забываем о частой уборке и бытовой химии

Каждой хозяйке знакома картина, когда сделала влажную уборку, но уже через день мебель покрылась новым…

22 минуты ago

Куриная грудка с паприкой — готовьте только при этой температуре: всегда получается сочной

Хозяйкам рассказали о рецепте куриной грудки, которая остается сочной и мягкой после духовки. Секрет –…

50 минут ago

У «Салавата» нет шансов против «Локомотива»: эксперты назвали сильные и слабые стороны команд в полуфинале

В этом обзоре мы рассмотрим ключевые проблемы и преимущества полуфиналистов Кубка Гагарина - "Салавата Юлаева"…

4 часа ago

Срочно откажитесь от кофе натощак – врачи бьют тревогу: скрытая опасность популярного напитка

Кофе — это не напиток, а стимулятор. И если выпить его на голодный желудок, особенно…

4 часа ago

Универсальный крем за 10 минут: проще некуда — даже без возни с водяной баней

В арсенале каждой хозяйки должен быть простой и универсальный крем для тортов, пирожных или обычных…

4 часа ago