Categories: Интересное

Умопомрачительные ПП-оладушки для стройной фигуры — минимум муки и максимум пользы: вкусно так, что хоть еще порцию готовь

Оладьи — это очень вкусное, нежное, воздушное лакомство, которое обожают взрослые и дети. Однако девушки, которые стремятся сбросить лишний вес, не едят это блюдо, поскольку в нем много калорий. Между тем сообщество ВКонтакте «Рецепты ПП» предлагает воспользоваться очень интересным рецептом оладий, которые совершенно безвредны для фигуры — в составе минимальное количество муки и нет сахара.

Ингредиенты:

  • натуральный йогурт 80 г;
  • яйцо 1 шт.;
  • мука 30 г;
  • ванилин по вкусу;
  • разрыхлитель 3 г;
  • подсластитель 2 г.

Соедините все продукты, хорошо взбейте и выкладывайте ложкой на раскаленную сковороду, смазанную маслом. Обжарьте до румяности с двух сторон. Эти низкокалорийные оладушки почти безвредны для фигуры, так как их КБЖУ составляет 242/8/12/31, но по вкусу они ни в чем не уступают традиционным оладьям. Приятного аппетита!

Ранее издание рассказывало, как приготовить ароматное, сочное, нежное хачапури с сыром за 10 минут.

Published by
Анна Полякова

Recent Posts

Котлетки из цветной капусты — пышные, румяные и не распадаются: на стол поставить не успеете — разлетятся

Цветная капуста - это очень полезный овощ, но из-за специфического вкуса домочадцев накормить ею непросто.…

33 минуты ago

Бросаем 1 штукенцию в мешок с картошкой: И храним её в квартире до лета — никаких гнили и прорастания

Если у вас нет возможности отправить картофель на хранение в подвал, а на балконе есть…

5 часов ago

Агент звезды «Салавата Юлаева» откровенно рассказал о причинах отъезда из Уфы

Агент вратаря Александра Самонова честно рассказал о том, почему хоккеист захотел покинуть "Салават Юлаев" и…

7 часов ago

Не требуют особого ухода, цветут даже в страшную засуху: Топ-5 стойких цветов для вашего участка — бегом за семенами

Каждый дачник мечтает высадить на своей клумбе цветы, не требующие особенного ухода. На канале "Дача,…

7 часов ago

Взяли пачку фарша: На выходе получили сочный рулет с обалденной начинкой — и всего за 40 минут

Хотите приготовить сочный мясной рулет на ужин для домашних или на праздник для гостей? Пользуйтесь…

9 часов ago

Размешиваем все в воде и замиокулькас станет ярко зеленым: простой рецепт подкормки

Как получить здоровый и яркий замиокулькас - такой вопрос стоит перед каждым, кто решает завести…

9 часов ago