Утро – это время возможностей, время для новых начинаний и заботы о себе. И что может быть лучше, чем начать свое утро с чашечки теплой лимонной воды? Но что, если мы расскажем вам о способе, который превратит ваш утренний ритуал в настоящую волшебство для вашего организма?
Вместо того, чтобы просто выдавливать сок из лимона, предлагаем вариант, который позволит вам получить все питательные вещества этого цитрусового – проварить целые лимоны в воде. Да-да, именно так! Ведь не только сок, но и мякоть и кожура лимона содержат ценные элементы.
Что вам понадобится: 6 свежих лимонов, вода, мед (если вы любитель сладкого).
Итак, инструкция по приготовлению этого удивительного напитка:
1. Разрежьте каждый лимон пополам и положите их в кастрюлю с водой.
2. Доведите воду до кипения и проварите лимоны около 3 минут.
3. Снимите кастрюлю с огня и дайте воде немного остыть (примерно 10-15 минут).
4. Удалите лимоны и мякоть из воды.
5. Теперь ваша чашка ароматной лимонной воды готова к употреблению.
6. Оставшуюся воду можно перелить в стеклянную банку и хранить для следующего раза.
Не забудьте добавить мед для дополнительного вкуса и пользы!
Преимущества употребления теплой лимонной воды просто поражают: это и укрепление иммунитета, защита от простуды, прилив энергии, улучшение пищеварения и обмена веществ. Также очищение организма от токсинов, поддержание оптимального уровня pH и очищение кожи
