Сергей Малозёмов, создатель и ведущий телепрограммы «Живая еда», врач по профессии, рассказал, кому и почему противопоказано молоко.
Чтобы усвоить содержащийся в молоке молочный сахар, нужен специальный фермент — лактаза. У людей в возрасте старше трёх лет он вырабатывается не всегда. У многих представителей человечества с возрастом понижается уровень лактазы. Поэтому, попадая в тонкую кишку, молоко не расщепляется.
Как итог, вздутие живота, газы, диарея — самые безобидные последствия употребления молока. А хроническое воспаление и сопутствующие опасные заболевания — наиболее вероятное развитие событий.
По последним данным, более 50 процентов взрослого населения России страдают лактазной недостаточностью различной степени тяжести. Всё зависит от региона и национальности.
Считается, что в мире больше всего людей, способных усваивать молоко — в Европе. Именно там произошла мутация, позволяющая взрослому человеку переваривать этот напиток.
Но многие и не догадываются, что молоко им противопоказано. А чтобы знать это точно, стоит сдать специальный анализ — на лактазную активность.
Ранее мы писали про незаменимый напиток для диабетиков.
Со временем на поверхности ванны может появиться известковый налёт, который трудно удалить обычными средствами для…
Чтобы антуриум радовал вас пышным цветением, используйте натуральное удобрение из древесной золы и сахара. Этот…
Вырастить хороший урожай — это только половина дела. Важно ещё и правильно его сохранить, чтобы…
Защитник уфимского «Салавата Юлаева» Ильдан Газимов поделился впечатлениями после уверенной победы своей команды над «Авангардом»…
Со временем на стенках унитаза образуется известковый налёт. Это не только портит внешний вид сантехники,…
Путешествия – это всегда новые впечатления и открытия. Но иногда ожидания от поездки не совпадают…