Вкусная замена блинам и лепешкам: сырный завтрак за 10 минут — от такого лакомства за уши не оттащить

Вкусный и питательный завтрак — залог бодрости и здорового образа жизни. Употребляемая утром пища не должна содержать быстрых углеводов, поэтому снеки и различные хлопья следует исключить из рациона. Вместо этого можно приготовить сырный завтрак.

Ингредиенты:

  • Манка — 30 г;
  • Теплое молоко (2,5%) — 100 мл;
  • Яйца — 2 шт;
  • Сыр — 30 г;
  • Соль — щепотка;
  • Растительное масло — для смазывания.

Приготовление:

В миске смешиваем яйца, соль, молоко и манку — это тесто. Сыр натираем на крупной тёрке. Сковороду прогреваем и смазываем маслом.

Выливаем черпак теста на сковороду и ждём, пока схватится. Затем посыпаем сыром и сворачиваем в рулет. Сдвигаем на край сковороды.

Снова выливаем черпак теста и, когда схватится, посыпаем сыром. Каждый раз тесто в миске надо перемешивать, так как манка может оседать. Сворачиваем в рулет и сдвигаем к предыдущему на сковороде. Повторяем, пока не закончится тесто. Сырный завтрак готов. Приятного аппетита!

Ранее мы писали, как дома приготовить ресторанное блюдо с курицей и грибами.

Published by
Дарья Раевская

Recent Posts

Накроет аномальная погода: такой зимы не было более 20 лет — синоптики дали прогноз на февраль 2026

Синоптики предупреждают: зима 2026 года в России рискует войти в число самых необычных за последние…

14 часов ago

Мудрые хозяйки добавляют зубную пасту в уксус и хлопот не знают: вот для чего это нужно — решение проблем без затрат

Эксперт по домашней чистоте поделилась рецептом простого, но действенного чистящего средства, которое легко приготовить из…

16 часов ago

Умные хозяйки всегда используют этот лайфхак: берем две старые зубные щетки и резинку — больше не выбрасываем

Если вы собрались менять зубную щётку, не спешите отправлять старую в мусорное ведро. Этот, казалось…

1 день ago

Умные дачники скупают бахилы коробками: вот как они их используют — 3 лютых лайфхака

Медицинские бахилы давно перестали быть исключительно атрибутом поликлиник. Оказывается, на даче этот простой и дешёвый…

2 дня ago

Капитан «Салавата Юлаева» неожиданно высказался о молодежном сленге

Защитник «Салавата Юлаева» Григорий Панин рассказал, как чувствует себя в роли опытного партнёра для молодых…

2 дня ago

Через 7 дней после высадки томатам — обязательно: 20 грамм в воду — и урожай собираем ведрами, по 10 кг с куста

Огородникам объяснили, чем подкормить томаты уже через неделю после высадки в грунт, чтобы цветы не…

3 дня ago