Если вы хотите приготовить простой, но при этом невероятно вкусный десерт, который к тому же не навредит вашей фигуре, стоит обратить внимание на вариант приготовления яблочного суфле.
Для приготовления берём:
- 2 яблока;
- 80 г несладкого йогурта;
- 2 яйца.
Яблоки очищаем от плодоножек, убираем сердцевинки с зёрнами, мякоть нарезаем средними ломтиками и отправляем в блендер. Туда же выкладываем йогурт и вбиваем сырые яйца.
Все взбиваем до однородной массы на высокой скорости. Форму смазываем маслом и выливаем в неё яблочную смесь. Готовить будем в разогретой до 180 градусов духовке 1 час.
Готовое суфле необходимо остудить, украсить по своему желанию, и можно подавать его к столу. Приятного аппетита!
Мы рассказывали, чем можно перекусить перед сном без вреда для фигуры.
