Вместо привычной манной каши на завтрак можно приготовить вкусный и полезный десерт — манный пудинг. Этот рецепт состоит всего из трёх ингредиентов, и понравится как детям, так и взрослым, обещает автор Дзен-канала «Еда на каждый день».
ингредиенты:
- Манная крупа — 75 г
- Молоко — 500 мл
- Сахар — 30 г
Пошаговый рецепт:
- Подготовьте силиконовые формочки и ингредиенты.
- Доведите молоко до кипения.
- Смешайте манную крупу с сахаром.
- Всыпьте смесь в кипящее молоко, помешивая.
- Варите на медленном огне 3–5 минут.
- Разложите массу по формочкам и охладите 2 часа.
- Подавайте, украсив ягодами, вареньем или сиропом.
Ранее мы писали, как похудеть без спортзала и изнурительных тренировок.
