Вместо каши: манный пудинг всего из 3 ингредиентов – детей за уши не оттащишь

Вместо привычной манной каши на завтрак можно приготовить вкусный и полезный десерт — манный пудинг. Этот рецепт состоит всего из трёх ингредиентов, и понравится как детям, так и взрослым, обещает автор Дзен-канала «Еда на каждый день».

ингредиенты:  

• Манная крупа — 75 г
• Молоко — 500 мл
• Сахар — 30 г

Пошаговый рецепт:  

1. Подготовьте силиконовые формочки и ингредиенты.
2. Доведите молоко до кипения.
3. Смешайте манную крупу с сахаром.
4. Всыпьте смесь в кипящее молоко, помешивая.
5. Варите на медленном огне 3–5 минут.
6. Разложите массу по формочкам и охладите 2 часа.
7. Подавайте, украсив ягодами, вареньем или сиропом.

Ранее мы писали, как похудеть без спортзала и изнурительных тренировок.