Categories: Интересное

Защищает от инсультов и инфарктов: раскрыты полезные свойства граната

Ученый из Университета Северной Каролины в США Элизабет Барнс, специализирующаяся в области диетологии, рассказала о невероятной пользе граната. Эксперт отметила, что этот фрукт обладает сразу четырьмя уникальными свойствами, о которых пишет журнал Health.

Во-первых, употребление граната способствует снижению интенсивности воспалительных процессов в организме.

Во-вторых, гранат — настоящая находка для спортсменов и всех, кто занимается физическими нагрузками. Если пить гранатовый сок, организм будет быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.

В-третьих, гранат положительно влияет на состояние сердца и сосудов, снижая риск возникновения инфарктов и инсультов. Кроме того, фрукт способен снижать артериальное давление, как утверждает специалист.

В-четвертых, гранат и гранатовый сок необходимы для сохранения когнитивных функций. Ежедневное употребление граната помогает предотвратить проблемы с памятью. Также содержащиеся в гранате антиоксиданты способствуют сохранению нервных клеток и защищают мозг от старения.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением.

Ранее мы писали, как похудеть без спорта и диет.

Published by
Наталья Оглоблина

Recent Posts

Вот и морозы пришли: погода преподнесет настоящий сюрприз — ждите резкое похолодание

Начало последней рабочей недели осени в Башкирии будет морозным. Об этом сообщили специалисты Башгидрометцентра. Завтра,…

20 минут ago

Встретят настоящую любовь: астрологи назвали знаки зодиака, которым повезет после 25 ноября

Каждый хочет встретить свою вторую половинку и быть счастливым. Однако многие из нас опасаются своих…

30 минут ago

Если нужно простое изысканное блюдо – готовьте это: стол сразу станет праздничным

Часто требуется на скорую руку приготовить какое-то изысканное блюдо. Хуже, если времени на это практически…

1 час ago

Зимний корм надо изменить: куры будут нестись наперегонки — несушки перестанут болеть и мерзнуть

С наступлением зимы многие птицеводы сталкиваются с естественным снижением яйценоскости своих несушек. Однако, зная несколько…

1 час ago

Очистка душевой лейки от известкового налёта: 4 эффективных метода от опытных хозяек

Со временем на душевой лейке образуется известковый налёт, который может привести к разбрызгиванию воды и…

2 часа ago

Ушлые хозяйки перед жаркой кладут рыбу в пакет – получается идеальное блюдо: сочное и с золотистой корочкой

У опытных хозяек есть сотни секретов готовки различных блюд. Среди множества лайфхаков как минимум один…

2 часа ago