Ученый из Университета Северной Каролины в США Элизабет Барнс, специализирующаяся в области диетологии, рассказала о невероятной пользе граната. Эксперт отметила, что этот фрукт обладает сразу четырьмя уникальными свойствами, о которых пишет журнал Health.
Во-первых, употребление граната способствует снижению интенсивности воспалительных процессов в организме.
Во-вторых, гранат — настоящая находка для спортсменов и всех, кто занимается физическими нагрузками. Если пить гранатовый сок, организм будет быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
В-третьих, гранат положительно влияет на состояние сердца и сосудов, снижая риск возникновения инфарктов и инсультов. Кроме того, фрукт способен снижать артериальное давление, как утверждает специалист.
В-четвертых, гранат и гранатовый сок необходимы для сохранения когнитивных функций. Ежедневное употребление граната помогает предотвратить проблемы с памятью. Также содержащиеся в гранате антиоксиданты способствуют сохранению нервных клеток и защищают мозг от старения.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением.
Ранее мы писали, как похудеть без спорта и диет.
Любимый напиток миллионов — кофе — может таить в себе скрытые угрозы. Кофемашины, которые делают…
Обычно посевом многолетников принято заниматься весной, однако для некоторых растений лучше всего подходит подзимний период.…
Высокой популярностью у дачников пользуются детские подгузники, ведь они готовы скупать их целыми пачками. Опытные…
В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с мелкими задачами, которые отнимают много времени и усилий.…
Зачастую люди страдают от бессонницы. Это довольно-таки распространенная проблема, с которой периодически сталкиваются около 10%…
Существует множество рецептов намазок, однако ни одна из них не сможет затмить ту, которая готовится…