Ученый из Университета Северной Каролины в США Элизабет Барнс, специализирующаяся в области диетологии, рассказала о невероятной пользе граната. Эксперт отметила, что этот фрукт обладает сразу четырьмя уникальными свойствами, о которых пишет журнал Health.
Во-первых, употребление граната способствует снижению интенсивности воспалительных процессов в организме.
Во-вторых, гранат — настоящая находка для спортсменов и всех, кто занимается физическими нагрузками. Если пить гранатовый сок, организм будет быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
В-третьих, гранат положительно влияет на состояние сердца и сосудов, снижая риск возникновения инфарктов и инсультов. Кроме того, фрукт способен снижать артериальное давление, как утверждает специалист.
В-четвертых, гранат и гранатовый сок необходимы для сохранения когнитивных функций. Ежедневное употребление граната помогает предотвратить проблемы с памятью. Также содержащиеся в гранате антиоксиданты способствуют сохранению нервных клеток и защищают мозг от старения.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением.
Ранее мы писали, как похудеть без спорта и диет.
Начало последней рабочей недели осени в Башкирии будет морозным. Об этом сообщили специалисты Башгидрометцентра. Завтра,…
Каждый хочет встретить свою вторую половинку и быть счастливым. Однако многие из нас опасаются своих…
Часто требуется на скорую руку приготовить какое-то изысканное блюдо. Хуже, если времени на это практически…
С наступлением зимы многие птицеводы сталкиваются с естественным снижением яйценоскости своих несушек. Однако, зная несколько…
Со временем на душевой лейке образуется известковый налёт, который может привести к разбрызгиванию воды и…
У опытных хозяек есть сотни секретов готовки различных блюд. Среди множества лайфхаков как минимум один…