Categories: Интересное

Защищает от инсультов и инфарктов: раскрыты полезные свойства граната

Ученый из Университета Северной Каролины в США Элизабет Барнс, специализирующаяся в области диетологии, рассказала о невероятной пользе граната. Эксперт отметила, что этот фрукт обладает сразу четырьмя уникальными свойствами, о которых пишет журнал Health.

Во-первых, употребление граната способствует снижению интенсивности воспалительных процессов в организме.

Во-вторых, гранат — настоящая находка для спортсменов и всех, кто занимается физическими нагрузками. Если пить гранатовый сок, организм будет быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.

В-третьих, гранат положительно влияет на состояние сердца и сосудов, снижая риск возникновения инфарктов и инсультов. Кроме того, фрукт способен снижать артериальное давление, как утверждает специалист.

В-четвертых, гранат и гранатовый сок необходимы для сохранения когнитивных функций. Ежедневное употребление граната помогает предотвратить проблемы с памятью. Также содержащиеся в гранате антиоксиданты способствуют сохранению нервных клеток и защищают мозг от старения.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением.

Ранее мы писали, как похудеть без спорта и диет.

Published by
Виктория Давыдова

Recent Posts

Экстренная реанимация: эксперты оценили неожиданное приобретение «Салавата Юлаева»

Обмен канадского нападающего Девина Броссо из московского «Динамо» в уфимский «Салават Юлаев» стал одной из…

2 минуты ago

Эти 4 цветка можно сажать без рассады: агроном рассказала о самых неприхотливых культурах, цветущих до заморозков

Высаживание рассады - популярная практика в жизни каждого дачника. Но, согласитесь, это довольно трудоемкий и…

19 минут ago

Не томат, а настоящий гигант: Плоды до 600 г — мякоть сочная, как нектар и сладкая, как мёд

Если вы хотите высадить на своем участке сочные урожайные томаты, но не знаете, какой сорт…

2 часа ago

Шикарные слойки на завтрак: Намазали тесто 1 продуктом — и в духовку на 20 минут

Если вы любите сладкие блюда, но у вас нет времени на приготовление сложного десерта, готовьте…

5 часов ago

Закопала лавровый лист в землю: никаких насекомых и грибка — повторяем каждую осень

Лавровый лист может принести пользу и в огороде. Некоторые хитрые дачники используют его, чтобы улучшить…

6 часов ago

Кабачковые оладьи с «секретом» — не еда, а пища богов: лепешки плотные и сочные — не расплываются и не разваливаются

Кабачковые оладьи - это популярное блюдо из витаминного овоща. Хозяйки любят его готовить, но не…

7 часов ago