Ученый из Университета Северной Каролины в США Элизабет Барнс, специализирующаяся в области диетологии, рассказала о невероятной пользе граната. Эксперт отметила, что этот фрукт обладает сразу четырьмя уникальными свойствами, о которых пишет журнал Health.
Во-первых, употребление граната способствует снижению интенсивности воспалительных процессов в организме.
Во-вторых, гранат — настоящая находка для спортсменов и всех, кто занимается физическими нагрузками. Если пить гранатовый сок, организм будет быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
В-третьих, гранат положительно влияет на состояние сердца и сосудов, снижая риск возникновения инфарктов и инсультов. Кроме того, фрукт способен снижать артериальное давление, как утверждает специалист.
В-четвертых, гранат и гранатовый сок необходимы для сохранения когнитивных функций. Ежедневное употребление граната помогает предотвратить проблемы с памятью. Также содержащиеся в гранате антиоксиданты способствуют сохранению нервных клеток и защищают мозг от старения.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением.
Ранее мы писали, как похудеть без спорта и диет.
После разгромного поражения от магнитогорского «Металлурга» Виктор Козлов произнёс слова, которые болельщики редко слышат от…
Главный тренер уфимского "Салавата Юлаева" Виктор Козлов назвал причины разгромного поражения от магнитогорского "Металлурга" в…
Уфимский "Салават Юлаев" выступил с заявлением о будущем главного тренера клуба. Ранее появились слухи, что…
Капитан уфимского "Салавата Юлаева" Григорий Панин рассказал о своем видении будущего главной звезды клуба -…
Жители Уфы массово обратились к главе Башкирии с жалобой на отсутствие отопления. Несмотря на то,…
Цены на бензин на заправках Уфы в октябре установили новый абсолютный рекорд. При этом, чтобы…