Image by kues1 on Freepik
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Марина Макиша в эфире телеканала «Россия 1» рассказали о ягоде, которая обладает множеством полезных свойств. Многие люди не знают о её пользе, но она может защитить организм от серьёзных заболеваний.
Речь идёт о клубнике. Эта ягода богата антиоксидантами, которые помогают предотвратить развитие рака.
Кроме того, клубника содержит антоцианы. Они снижают риск развития глаукомы и подавляют воспалительные процессы в сосудах, что помогает защититься от атеросклероза.
Также в клубнике много витамина C, который укрепляет иммунитет. В 100 граммах этой ягоды содержится 70% суточной нормы этого витамина.
Диетолог добавила, что клубника богата калием, который полезен для работы сердца.
Ранее мы писали, почему у клубники засыхают ягоды.
2 апреля в Башкирии был побит температурный рекорд: на метеостанции Уфа-Дема воздух прогрелся до +19,0°C,…
В фотоловушку нацпарка Башкирия попал сонный медведь. Это первые кадры косолапого в этом году. В…
Второй месяц весны уже наступил, но ещё не все люди получили те бонусы, которые он…
Укоренение черенков роз - не такое сложное занятие, как может показаться. Каждый дачник может справиться…
Вы выбрасываете масло от шпрот? Очень зря это делаете, это бесценный продукт! Расскажем, что с…
Сейчас дачники активно высаживают семена на рассаду, многие уже отправили первые растения в теплицы. Но…