Image by kues1 on Freepik
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Марина Макиша в эфире телеканала «Россия 1» рассказали о ягоде, которая обладает множеством полезных свойств. Многие люди не знают о её пользе, но она может защитить организм от серьёзных заболеваний.
Речь идёт о клубнике. Эта ягода богата антиоксидантами, которые помогают предотвратить развитие рака.
Кроме того, клубника содержит антоцианы. Они снижают риск развития глаукомы и подавляют воспалительные процессы в сосудах, что помогает защититься от атеросклероза.
Также в клубнике много витамина C, который укрепляет иммунитет. В 100 граммах этой ягоды содержится 70% суточной нормы этого витамина.
Диетолог добавила, что клубника богата калием, который полезен для работы сердца.
Ранее мы писали, почему у клубники засыхают ягоды.
Если у вас закончились идеи вкусных блюд на завтрак, рекомендуем ознакомиться с данным вариантом. Блюдо…
Повар Валерий Стрыльников рассказал самый простой и быстрый способ приготовления варенья из единственного ингредиента —…
Уфимский «Салават Юлаев» объявил о расставании с нападающим Шелдоном Ремпалом. 29-летний канадец, который за короткое…
В летний сезон кусты смородины страдают от нашествия тли, гусениц, долгоносика и других вредителей, они…
Для приготовления вкусных соленых огурчиков на зиму не обязательно использовать уксус, сахар и кипяток. Расскажем,…
В Салавате сотрудники ГИБДД задержали 28-летнего водителя такси, подозреваемого в перевозке наркотических веществ. Поводом для…