Многие россияне считают, что растительное масло плохо влияет на здоровье и часто обращают внимание на рецепта без использования масла. Но так они поступают зря. Врач-диетолог Марина Сорокина рассказала Хибины.ру о том, что растительно масло на самом деле может быть очень полезным и вкусным.
По словам врача, некоторые растительные масла помогают снизить холестерин и даже противодействуют атеросклеротическим бляшкам в сосудах. Самое главное — масло должно быть нерафинированным. Именно они оказывают положительное воздействие на организм.
Для того, что снизить холестерин в организме, надо выпивать натощак чайную ложку — но только пяти видов масла. Первое — льняное масло. Оно еще и помогает нормализовать артериальное давление. Второе — масло из грецкого ореха. Такое масло благотворно влияет на нервную и пищеварительную систему.
Арахисовое масло укрепляет иммунитет человека. Тыквенное масло способствует профилактике атеросклероза. Также оно содержит цинк и активизирует иммунитет, а также защищает сердце. Пятое полезное масло — облепиховое. Оно помогает еще и с поджелудочной железой.
Отметим, что это не призыв к действию, а информация. И всегда необходима консультация врача.
Последняя треть апреля принесёт финансовые удачи для людей, которые были рождены под 3 знаками зодиака.…
В России стартовала важная инициатива, направленная на защиту пожилых людей от мошеннических схем, которые становятся…
Расскажем, чем нужно подкормить кусты смородины в апреле. Они получат необходимое количество полезных веществ, разразятся…
Садоводы знают, что муравьи могут стать настоящей головной болью. Эти маленькие труженики не только создают…
Расскажем, как приготовить вкусное тесто для пиццы. Никаких дрожжей нам не понадобится, а значит, и…
Сыр - невероятно полезный продукт. Расскажем, какой сорт выбрать, чтобы принести организму максимальную пользу. Свойствами…