Многие россияне считают, что растительное масло плохо влияет на здоровье и часто обращают внимание на рецепта без использования масла. Но так они поступают зря. Врач-диетолог Марина Сорокина рассказала Хибины.ру о том, что растительно масло на самом деле может быть очень полезным и вкусным.
По словам врача, некоторые растительные масла помогают снизить холестерин и даже противодействуют атеросклеротическим бляшкам в сосудах. Самое главное — масло должно быть нерафинированным. Именно они оказывают положительное воздействие на организм.
Для того, что снизить холестерин в организме, надо выпивать натощак чайную ложку — но только пяти видов масла. Первое — льняное масло. Оно еще и помогает нормализовать артериальное давление. Второе — масло из грецкого ореха. Такое масло благотворно влияет на нервную и пищеварительную систему.
Арахисовое масло укрепляет иммунитет человека. Тыквенное масло способствует профилактике атеросклероза. Также оно содержит цинк и активизирует иммунитет, а также защищает сердце. Пятое полезное масло — облепиховое. Оно помогает еще и с поджелудочной железой.
Отметим, что это не призыв к действию, а информация. И всегда необходима консультация врача.
В уфимском аэропорту пограничники задержали иностранцы, который пытался въехать в страну по паспорту с измененными…
После разгромного поражения от магнитогорского «Металлурга» Виктор Козлов произнёс слова, которые болельщики редко слышат от…
Главный тренер уфимского "Салавата Юлаева" Виктор Козлов назвал причины разгромного поражения от магнитогорского "Металлурга" в…
Уфимский "Салават Юлаев" выступил с заявлением о будущем главного тренера клуба. Ранее появились слухи, что…
Капитан уфимского "Салавата Юлаева" Григорий Панин рассказал о своем видении будущего главной звезды клуба -…
Жители Уфы массово обратились к главе Башкирии с жалобой на отсутствие отопления. Несмотря на то,…