Фото: "Салават Юлаев"
Французский тренер «Салавата Юлаева» Адриан Вальво честно рассказал о своих методах работы с хоккеистами. У него около 30 подопечных и все они разные — основной упор делается на развитии силы и скорости. При это тренер отметил, что заставляет уфимских хоккеистов наращивать темп и становиться быстрее. Кроме того, от спортсменов требуется быстро думать.
По словам Адриан Вальво, тест Купера ему нравится, но устарел. Сейчас есть более точные методы, которые заточены под специфику хоккеистов. Например, разработка другого французского специалиста — прерывистый фитнес-тест. В нем полминуты бега, затем 15 секунду ходьбы. Тренер отметил, что он точнее позволяет определить способности спортсменов.
Вальво похвалил молодых ребят, которые сильно прибавили в физике. Также он рассказал, что сильно влияют тренировки летом в отпуске — хоккеисты сильно растут.
Агроном Елена Николаева поделилась в Дзен-канале "60 соток в Сибири" хитростями при посадке и выращивании…
Блондинки всегда были очень привлекательны для мужчин. Светловолосые женщины кажутся противоположному полу более нежными, ранимыми,…
Жители Уфимского района пожаловались на неприятный запах, который мешает даже открыть окна дома. По словам…
Проволочник способен нанести вред растениям, поэтому от него нужно избавляться сразу. Однако устранить личинки очень…
Жители села Исмагилово Аургазинского района пожаловались на отсутствие воды. «Эта проблема повторяется из года в…
Пырей ползучий – один из самых коварных сорняков на приусадебном участке. Благодаря мощной корневой системе,…