Фото: "Салават Юлаев"
Французский тренер «Салавата Юлаева» Адриан Вальво честно рассказал о своих методах работы с хоккеистами. У него около 30 подопечных и все они разные — основной упор делается на развитии силы и скорости. При это тренер отметил, что заставляет уфимских хоккеистов наращивать темп и становиться быстрее. Кроме того, от спортсменов требуется быстро думать.
По словам Адриан Вальво, тест Купера ему нравится, но устарел. Сейчас есть более точные методы, которые заточены под специфику хоккеистов. Например, разработка другого французского специалиста — прерывистый фитнес-тест. В нем полминуты бега, затем 15 секунду ходьбы. Тренер отметил, что он точнее позволяет определить способности спортсменов.
Вальво похвалил молодых ребят, которые сильно прибавили в физике. Также он рассказал, что сильно влияют тренировки летом в отпуске — хоккеисты сильно растут.
Во время цветения у клубники начинается один из самых важных этапов сезона. Именно сейчас формируется…
В Башкирии ввели временный запрет на отпуск бензина в канистры на автозаправочных станциях. Теперь приобрести…
Через неделю после высадки томатов в открытый грунт растениям особенно важно помочь быстрее укорениться и…
Июль считается одним из самых важных месяцев для огурцов. Именно в этот период растения активно…
Жительница Башкирии стала жертвой многоступенчатой мошеннической схемы и лишилась более 2,7 миллиона рублей. Аферисты почти…
Многие дачники стремятся получить богатый урожай огурцов без использования химических препаратов. Добиться этого можно с…